皮膚保養的基本步驟 滋養肌膚必須先潤肺
皮膚乾燥和肺有關係嗎?清代醫家唐宗海稱肺為“水之上源”,水液要經肺的宣發作用,如噴泉一般將水液均勻灌溉到人體,才能濡養五臟六腑,全身肌肉,潤澤皮膚。若肺的功能失常,失去了輸布水液的能力,身體就不能得到正常的濡養滋潤啦。
潤肺代表藥物:羅漢果,杏仁
羅漢果:能清肺潤腸。現代研究表明羅漢果還有淨化血液中的過氧化脂質的作用,可以改善全身皮膚新陳代謝,以達到補水,美容的效果。
杏仁:具有生津止渴、潤肺定喘的功效。現代研究證明:杏仁富含單不飽和脂肪酸和維生素E,這兩種物質都非常有助於控制甚至降低血液中的膽固醇含量,並具有抗氧化功能,滋養肌膚。
食療小品:
百合羅漢果煲湯:百合30克、羅漢果半個、雞500克、豬瘦肉100克、生薑3片。藥材洗淨稍浸泡,雞切塊,豬瘦肉洗淨,與生薑放進瓦煲內,加清水,武火煲沸後,改文火煲2小時,調味便可。
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