祛斑小妙招 常吃5種食物祛斑又健康

肌膚上的斑點不僅讓人形象受損，肌膚的顏色也會變得暗沉起來。因此祛斑成為十分迫切的事情，今天本站小編為你介紹祛斑小妙招——吃。想要更健康祛斑不妨來看看吃什麼吧!

祛斑小妙招

黑木耳：

黑木耳所含有的植物膠質有很強的吸附能力，可以在短時間內吸附殘留於腸道內的不健康物質，比如灰塵與雜質，並將其集中起來排出體外，起到清潔血液和腸道的作用。多吃黑木耳可以維護細胞的正常代謝，有抗衰老的作用。