吸煙的害處 吸煙對皮膚的危害

皮膚的老化包括皮膚乾燥、粗糙及起皺紋，皮膚鬆弛形成皺囊，出現萎縮、色素沉着、毛細血管擴張，以及毛髮呈灰白色等。皮膚老化的每一種表現都受到環境、飲食、不良嗜好及皮膚養護等諸多因素的影響。

人們越來越關注吸煙與皮膚皺紋的關係。有許多資料表明，不論人們的性別、年齡、膚色、暴露於陽光下的時間，吸煙者面部皺紋發生與增加的量是非吸煙者的5倍。這是因為，煙草中含有的尼古丁等有害成分可使皮膚角質層的水合力下降，使皮膚變得乾燥。另外，吸煙也使得皮膚表面的水脂化合物含量減少，皮膚表面變得粗糙，不能保持柔潤和光澤。煙草中的有害成分還能使真皮膠原纖維合成減少，彈力纖維變性，從而使人出現皺紋。

一位40歲的吸煙者與一位70歲非吸煙者的皮膚狀態，幾乎無法區別。吸煙者，特別是女性吸煙者皮膚皺紋的形成與加重的時間，比其實際年齡提早20年。