美容保養方法 皮膚粗糙美容按摩方法
護膚2.68W
操作方法:
(1)沿膀胱經和督脈經,自大椎至尾骶骨之間中線及旁開 1.5寸用手掌或毛刷作5次以上沿經推擦,並用食、中指在肺俞、心俞、三焦俞、腎俞、命門穴上作點按,每穴各15次左右。
(2)在粗糙皮膚區域或皺紋區域作輕快按摩,使局部皮膚微温為度。
(3)有面青色或黃斑者,加按血海、肝俞、胃俞、推擦兩側脅肋部,掌擦足厥陰肝經少腹以下部,使局部發熱為宜。
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