美容護膚小竅門 自信從容有利於肌膚美容

常言道，戀愛中的女人最美，事實上，這的確是不乏科學依據的。戀愛中的女人沉浸在幸福中，全身上下都散發出異常愉悦的氣氛，肌膚也隨之亮麗了許多。原因何在?其實，肌膚的狀態是與心理的狀態密切相關的，激素分泌與自主神經的平衡會因心理狀態而變化，並且呈現在皮膚上而產生連鎖的效應，因而，良好的心情，有時比昂貴的護膚用品更能解除肌膚上的疲憊，從而保持健康的素頗美肌。

①自我暗示法：憤怒時提醒自己“息怒”;情緒激動時告誡自己“鎮靜“;遇到緊急情況時暗示自己”彆着急，慢慢來”。

②合理宣泄法：膝遇到煩心事時，找人傾訴，避免壓抑。

③轉移注意法：儘量避開不良的環境，分散注意力，多想、多看美好的事物。

④交友抒懷示：平時應當注意擴大社會交往，積極參加社會公益活動，結識朋友;也可根據個人不同的文化素養、興趣愛好等特點，參加健康有益的娛樂活動，保持心情愉快，達到保持平和的心態、平易的情緒的目的，以內在的美麗心情打造外在的亮麗肌膚。

美麗小貼示：教你如何打造黃金微笑

當目光與人接觸的瞬間，要目視對方，主動啟動微笑，持續時間以不超過7秒鐘為宜。微笑的啟動與收攏都必須做到自然，切忌突然用力啟動和突然收攏。微笑者要神態自若、雙脣輕合、目光有神、熱情適度、自然大方。