秋冬季保養護膚知識 幫你打造水潤肌膚
大家都知道秋冬季需要護膚,但如何護膚才能讓肌膚保持最佳狀態呢?下面的秋季護膚知識不可不學哦!
合理飲食
秋冬季氣候乾燥陰冷,對肌膚是一個很嚴峻的考驗,除了要做好日常肌膚護理外,還要注意飲食,補充適量的蛋白質,多吃牛奶、水果,還要多吃高纖維的蔬菜,以防出現便祕,導致肌膚晦暗粗糙。
着重清潔
無論什麼季節,護膚首先還是要着重清潔,秋冬季應使用殺菌力強、清潔效果好的洗面奶,另外,白天可使用清爽型護膚品,晚上使用保濕品,秋冬季皮脂分泌少,水分蒸發快,肌膚容易出現緊繃感,所以,除了着重清潔外,還要注重角質層的保濕護理,最好使用不含酒精的保濕乳。
防曬仍要繼續
雖然秋冬季的陽光不像夏季的那麼強烈,温暖的陽光還容易讓人失去警覺,忘了做防曬,這樣曝曬時間過長,就會曬黑皮膚或者長斑,所以,在秋冬季節也要繼續防曬。
眼部的護理
秋冬季人體代謝變慢,血液的循環也相對減慢,黑眼圈問題相對會更嚴重,不想做熊貓,就要注意眼部的護理,在眼瞼周圍用指腹進行畫圈按摩,將原來的眼部啫喱換成高滋潤成分的眼霜。
正確保濕
肌膚還沒從紫外線的催殘中恢復過來,這邊又開始變得乾燥起皮,我們要做聰明的女人,要24小時對肌膚進行美容保濕,多喝水是必須的,每隔數小時使用噴霧給肌膚補水,最好在室內使用加濕器,增加室內空氣的濕潤度,肌膚水分就不會過快流失。
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