輕鬆祛除痘痘的好方法 青春痘的飲食調理方法
青春痘的防治,除了內外用藥,注意飲食調理也是重要措施。
①青春痘患者應禁食肥肉、豬油等。少吃豬肝、豬腰及花生、芝麻、核桃等含油脂豐富的食物。
②禁用辣椒、葱、韭菜、芥末、大蒜等刺激性、辛辣的食物;濃咖啡、濃茶以及大量吸煙也會加重皮膚刺激,故應避免。
③多食胡蘿蔔、黃豆、茄子、扁豆、菠菜、南瓜、西紅柿、杏等新鮮的蔬菜和水果。B族維生素有抑制皮脂溢出作用,而其中的維生素B2、維生素B6又是脂肪代謝中必需的輔酶成分,維生素1可防止因消化不良而發生的食物過敏等,故應多吃幹紫菜、蘑菇、黃豆、雞、鴨、牛肉、香蕉、葡萄等富含維生素B1的食物。另外,患者還應吃些山楂、蘋果、黑木耳、芹菜、西瓜等清涼、生津潤燥的食物,幫助痤瘡消退。
小貼士:患者應保持皮膚清潔,患者皮脂分泌旺盛,不可使用油膏和油脂性的面霜;不可用手隨意擠壓粉刺和膿瘡,以免繼發感染。
-
如何辨別膚質 選對化粧品
彩虹裏小編推薦:中藥美容:最安全有效的美白方法皮膚性質的分類及方法為了保護好自己的皮膚,正確選用適合的化粧品,首先必須瞭解自己皮膚的性質。通常,皮膚可以分為三種,即油性、中性和乾性,但從醫學美容的角度,可以將皮膚分為六種類型。如何辨別膚質?一、油性皮膚:特點是...
-
混合性皮膚護理方法和步驟
混合性皮膚比較複雜,嚐嚐在額頭,鼻周,口周,下頜等T字部位油脂分泌過旺,表現為油性特徵,而在面部兩側油脂分泌較少,表現為乾性特徵,因此,混合性皮膚應視油性和乾性的不同區域選擇不同的護理方法。...
-
每天學點美容知識
每天學點美容知識是一本比較出名的美容書籍,下面來給大家簡單介紹一下每天學點美容知識這本書。p作者:蕭波編著出版社:北方婦女兒童出版社出版時間:2009-12-1字數:170000版次:1頁數:164印刷時間:2009-12-1開本:16開印次:1紙張:膠版紙ISBN:9787538541700包裝:平裝所屬分類:圖...
-
蜂蜜美容面膜製作方法
蜂蜜葡萄汁面膜取蜂蜜20克加入葡萄汁20克,加攪拌邊加入澱粉10克,攪勻。洗臉後敷於面部,10分鐘後用清水洗去。此面膜適合油性皮膚使用,常用可使皮膚滑潤、柔嫩。蜂蜜雞蛋麪膜取雞蛋清1個放碗中攪動至起泡,然後加入蜂蜜20克調勻。洗浴後將其均勻塗抹在面部和手上,使其...