長痘痘的位置圖解 臉頰兩側長痘的原因

臉頰兩側突然間長了好多痘痘，愛美的女生們是不是抓狂呢，不要着急，接下來就讓我們瞭解一下臉頰兩側長痘的原因及改善方法，讓你的皮膚重新恢復光滑細膩吧！

1.臉頰兩側長痘的原因——內分泌失調
內分泌是指體內的雄性激素增加，導致機體的內分泌系統紊亂從而引發痘痘的產生。這種情況可能是女性經期或者熬夜或是飲食刺激等現象的內在表現，需要我們內調才可以達到緩解青春痘的目的。

祛痘方法：吃點比較清淡的食物減少熬夜等現象，保證充足的睡眠。多喝水，喝水能夠促進新陳代謝讓體內的廢物及時排出體外。另外還要保持心情愉快這樣這很有利於身心健康。

2.臉頰兩側長痘的原因——飲食不當
所謂的病從口入大概就是説青春痘這類疾病吧。經常吃辛辣、油膩、高脂肪、高糖等食物會間接惡化痘痘病情。刺激性食物會導致身體裏激素的分泌異常，油脂增多，堵塞毛孔，進而引發痘痘的產生。

祛痘方法：飲食以清淡為主，多吃新鮮、富含纖維素的食物。多吃水果和蔬菜，多喝水。像酒水、咖啡、濃茶等刺激性飲品儘量不要喝。即使喝，也要適量，不要暴飲暴食!

3.臉頰兩側長痘的原因——皮膚太油
遺傳性油性皮膚的人油脂分泌旺盛，額頭、鼻翼容易出現油光，毛孔粗大。而且由於油脂分泌旺盛，容易造成毛孔堵塞，導致黑頭、粉刺，影響肌膚的通透性，所以皮膚太油的MM，臉頰兩側也很容易冒痘。

祛痘方法：肌膚出油過多，其實是因為肌膚缺水，所以別一味地控油，洗臉後最好還用保濕產品為肌膚及時補水，保濕產品最好選擇清爽的。

4.臉頰兩側長痘的原因——心理因素
長期使精神處於緊張、焦躁、煩悶、不安的狀態，會使臉上的痘痘病情惡化。由於精神長期處在壓抑、亢奮的狀態，會使身體的激素受到刺激，導致油脂增多外排不暢，痘痘也會隨之產生。

祛痘方法：多外出去呼吸新鮮的空氣，做户外運動有助於緩解內心的煩躁。聽聽輕音樂，做做瑜伽可以使全身得到放鬆。
5.臉頰兩側長痘的原因——環境因素
突然改變了工作環境，或是去外地出差一時的小居。都會導致身體第一時間不能適應，是內分泌失調，或是到了那個地方由於自己水土不服導致痘痘的產生。總而言之就是自己的機體抵抗外界環境變化的能力減弱了。

祛痘方法：加強户外鍛鍊，提高自己的免疫力。做好護膚工作，不同的地方、季節用不同的護膚品。

6.臉頰兩側長痘的原因——化粧品刺激
長時間使用化粧品，再加上卸粧不徹底會導致青春痘的產生。而且發生的位置大多是在髮根處，原因就是那裏的殘留化粧品沒有被清潔乾淨，堵塞了毛孔導致油脂排泄不通暢，進而引發青春痘的產生。

祛痘方法：徹底做好面部的清潔固然是很重要的，但也要酌情使用化粧品。長了痘痘最好就不要化粧，如果非要化，淡粧為宜。千萬不要濃粧豔抹，這樣只會惡化痘痘的病情。

7.左、右臉頰長痘的原因
左邊臉頰長痘的原因：有熱毒，容易感到疲勞，口乾，肝功能不順暢。

祛痘方法：作息正常，保持心情愉快，該吹冷空氣就吹，不要讓身體處在悶熱的環境中。

右邊臉頰長痘的原因：肺功能失常;容易感冒，過敏體質。

祛痘方法：注意保養呼吸道，儘量避免芒果、芋頭、海鮮等易過敏的食物。