皮膚保養技巧 30歲肌膚3大問題與解決方法

你快到30歲了嗎？是否發現皮膚已經開始問題不斷：越來越幹、暗淡、鬆弛、皺紋、色斑、甚至早就銷聲匿跡的暗瘡也開始了新的攻勢！別心慌，其實女人到了30歲新陳代謝便開始減慢，如不注意保養，皮膚當然問題連連了。當然30歲女人的美麗問題並非一日形成， 所以也不能在一朝一夕間消除殆盡，只有選擇適合的保養品再加上耐心、恆心，才能讓成熟的美麗悠然綻放，愈久彌香。

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30歲肌膚問題1：鬆弛與皺紋

成因：隨着年齡增長女性體內的荷爾蒙發生變化，皮膚新陳代謝週期變得緩慢，內部膠原蛋白和彈力纖維彈性及韌度降低，就形成了我們所看到的小細紋和皺紋。阻擊女人的第一道皺紋

解決方案

1.在飲食方面：要注意多吃一些含膠原質多的食物，比如可食的肉皮類食品。

2.在日常生活中：要注意防曬，不熬夜，保持充足的睡眠。

3.在選擇化粧品時：應選擇一些深度補水並含膠原蛋白，加速皮膚的新陳代謝，促進細胞更新的功能性護膚產品。