別讓你的皮膚成為高反應敏感肌
敏感性皮膚是一種皮膚的高反應狀態,敏感性皮膚是常見的皮膚類型,最主要的表現是皮膚乾燥、脱屑、發紅,容易產生痛癢、燒灼、刺痛、緊繃,如果愛美的你已經感覺到皮膚在某些情況下出現了這樣一些變化,那就要注意是不是皮膚處於高反應狀態,或已經成為敏感肌了。
敏感性皮膚不是嚴格意義上的皮膚病,它實際上是一種高度敏感的皮膚狀態,處於這種狀態的皮膚易收到各種物理化學因素的刺激而產生不適,從而影響皮膚的外觀及生活質量。
一般認為敏感肌是內外界因素共同作用的結果,誘發的因素多種多樣,其發生的機理極為複雜,目前較為公認的有:角質層較薄引起經皮滲透能力增加,從而引起皮膚的高反應性;皮膚屏障功能下降,作為皮膚屏障的角質細胞在防止化學、物理、生物性有害因素入侵方面的能力下降,保障體內營養物質及水分流失的能力也隨之下降。此外,皮膚的免疫反應、炎症因子的釋放等因素均會導致皮膚敏感,從而產生疼痛、瘙癢或灼熱等皮膚不適。
70%的人認為自己具有敏感肌膚的特性,但由於敏感肌的發生機制較複雜,改善方法因人而異。但保濕劑能夠提高皮膚的屏障功能,抗炎化合物可以減少皮膚炎症反應、調節血管反應性,抗氧化劑可以控制和改善敏感性皮膚的症狀。
敏感性皮膚,由於皮膚對外界多種因素非常敏感,特別是對一些化粧品極易產生過敏反應,所以需要很好保養。
平素為過敏體質的人,初次使用化粧品應非常慎重,事先進行適應性試驗,如無反應,方可使用,否則不能應用。切忌什麼化粧品都用或同時使用多種化粧品,不能頻繁更換化粧品,含香料過多及過酸過鹼的護膚品不能用,而應選擇適用於過敏性皮膚的化粧品。要經常對皮膚進行保養,按摩皮膚可增加皮膚抵抗力,但應注意,按摩以用手指敲擊為好,不要用力過度,以免引起皮炎。
用温和的洗面奶洗臉,洗臉水不可過熱過冷。早晨,可選用防曬霜,以避免日光傷害皮膚,晚上,可用營養化粧水增加皮膚的水分。適當外用氧化鋅軟膏、維生素B6霜,以改善皮膚過敏情況。此外,還應注意,出入居室要儘量避免温度的急劇變化,可採取必要的防護措施,使皮膚免受過冷或過熱的刺激。
在飲食方面,要注意營養平衡,可多吃一些牛奶、豆製品及新鮮的蔬菜、水果,以增強皮膚抵抗力。避免吃魚、蝦、蟹等易引起過敏的食物。
皮膚出現過敏後,要立即停止使用任何化粧品,對皮膚進行觀察和保養護理。在這期間,不要用太熱的水洗臉,以避免刺激皮膚,更不能使用肥皂和香皂,因為肥皂和香皂中的鹼會加重皮膚過敏的症狀。每天晚上洗臉時,可用比較温和的洗面奶或潔面露在臉部輕輕揉拭,以溶解皮膚表面的污垢,然後用温水將臉洗淨,並用乾毛巾吸乾臉上的水分。洗完臉後,最好不塗任何護膚品。
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