世界盃男人護膚攻略 熬夜看世界盃眼部護理

世界盃“桑巴”即將來襲，無論你支持德國戰車，深情Italy，亦是西班牙舞曲，英颯Argentina，都讓我們給自己一個堅定的理由，去擁抱2014 的夏天。但你可曾想過，通宵看球喝彩的同時，皮膚也在承受整夜的壓力，睡眠時間這個東西總是不夠用，如影隨性的熊貓眼就伴你左右了，如何能讓自己每天起牀都會有個好氣色而不會讓黑眼圈顯得自己那麼疲憊呢？現在就讓YOKA教給你一些消除熊貓眼的獨門小祕籍。

熬夜後使用質地輕盈的乳液或者啫喱質地的眼霜用來按摩，是最好的眼部保養方法。一般的按摩解決眼部幹紋和疲勞問題的問題，眼霜的用量可以大一點，而改善黑眼圈眼袋等重點問題的眼霜則只需要塗抹至吸收就好。

世界盃你好 球迷觀賽期間眼部護膚指南

2 土豆片敷眼

刮土豆皮，然後清洗，切厚片約2釐米。躺卧，將土豆片敷在眼上，等約5分鐘，再用清水洗淨。貼士夜晚敷，更有助消除眼睛疲累。土豆以大個的為佳，因為覆蓋面較大。有牙的土豆不要用，因為有毒。點解：土豆含粉質，可補充眼部所缺。

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3 穴位按摩

黑眼圈是因為血液循環不佳而造成的，穴位按摩有助於打通血脈；在眼周皮膚上塗上眼部按摩霜或眼部營養霜。用無名指按壓瞳子髎(在眼尾處)、球后(下眼眶中外1/3處)、四白(下眼眶中內1/3處)、睛明(內眥角內上方)、魚腰(眉正中)、迎香(鼻翼外側)，每個穴位按壓3--5秒後放鬆，連續做10次。用中指和無名指(中指放在上眼瞼，無名指放在下眼瞼)輕輕地由內眥向外眥輕拉按摩，連續10次。用食指、中指、無名指指尖輕彈眼周，3--5圈。

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4 温和熱敷

熱敷有助促進血液循環，用柔軟的棉質毛巾浸入温熱的清水中擰乾後鋪在上眼皮上，反覆2--3次；水温不可太熱，因眼瞼皮膚很薄，過熱敷會使皮膚鬆弛、起皺。

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5 補充維生素片，平衡飲食

改正不良的飲食習慣，勿攝入過鹹的食物和刺激性過大的食物，勿過多抽煙、喝酒，適當補充維他命C、A、E。

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6 迅速消除黑眼圈的辦法

(1)用鹽水浸泡擰乾的毛巾敷眼瞼10分鐘，使眼肌放鬆。

(2)輕按印堂穴、眼明穴、魚尾穴=承泣穴、四白穴，使眼周圍皮膚血液循環加快，起到消除黑眼圈的作用。

(3)用兩塊冷水浸透過的衞生棉條，敷在閉合的眼睛上，分別用兩手食指、中指、無名指輕按下眼瞼。

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(4)用兩手掌按壓雙耳，用按壓旋轉的方法按摩耳部，使眼神經鬆弛，以消除眼睛疲勞。

(5)將在冷水中浸泡過的綠茶茶葉包放在眼部冷敷20分鐘，可減弱黑眼圈的視覺效果，也可使眼肌平滑潤澤。