抗衰老細節注意事項 讓你的肌膚永葆青春
臉部細節
一、眉毛稀疏。年齡的增長會讓眉毛逐漸變淡。美國化粧師戴安·索耶建議,年輕時不能過度拔眉毛。
二、牙齒變暗淡。嗑瓜子等不良習慣會讓門牙受損,牙釉質也會隨着年齡增長被腐蝕,導致牙齒顏色偏暗。建議不要用牙開瓶蓋,不吸煙,定期洗牙。
三、耳垂鬆懈。經常佩戴大而重的耳環會導致耳垂鬆懈。美國美髮師愛德華·特里科米建議,可以將頭髮修剪到耳朵下方,或選擇珍珠耳釘。
四肢細節
七、肘部、膝蓋乾癟褶皺。皮膚彈性下降和年齡增長讓關節處越發鬆懈和乾燥。要定期給肘部和膝蓋去角質;每天坐在椅子上,一條腿伸直,腳跟着地,腳尖向上,然後收緊大腿肌肉,向上抬腿,重複15~20次後,換另一條腿。
八、腳部粗糙。如果年輕時不呵護雙腳,老了就會長老繭、變得粗糙。因此,每週要給足部去角質,然後塗幾滴橄欖油,給足部充分滋養。
九、手部靜脈突出。歲月讓手上的皮膚變薄,血管明顯。建議外出前塗SPF值為15以上的防曬霜。
身體細節
四、頸部皮膚變薄。
五、腹部突出。腹部突出讓人顯老。美國紐約整形外科醫生安德魯·馬克·克拉伯建議,褲腰在肚臍上下一寸的褲子,既能遮住大肚子,又顯得年輕有活力。
六、胸部下垂。年紀大了乳房會慢慢下垂、縮水。建議洗澡後給雙乳塗些含有抗氧化成分的護理產品。
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專業手部護理步驟 手部護理的方法
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1、臨睡前應做適當的運動,如散步、柔軟體操等。2、臨睡前用36攝氏度左右的水清洗面部皮膚,或者洗一個舒舒服服的熱水澡。3、保持室內空氣的清新、濕潤。4、入睡前做面部按摩。先用拇指、食指輕揉鼻頭,再用兩手的食指和中指自鼻兩側和額部正中間向兩側輕輕摩擦。5...
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