肌膚如何抗衰老 肌膚抗衰老注意事項
是什麼讓你明珠般的容顏蒙塵,是什麼加快了你花朵般的青春的凋零,環顧四周,你的身邊也許就有着加速你衰老的東西。北京化粧學校化粧講師提醒女人們,警惕你身邊的催老劑,幫他們都揪出來,扔進垃圾桶。
1,茶水積垢
茶水,不管是紅茶還是綠茶,生津止渴,幫助消化,對身體都是有好處的。但是你有沒有留意過茶壺、保温杯、瓷杯等水具內部積了茶垢水垢。茶壺我們一般都能明顯的看到,保温杯可能就沒有茶壺那麼多,然而大多數人多這些可見或不易見的茶垢、水垢抱着默然的態度。覺得反正水已經高温燒開過的,這些茶垢、水垢也沒有什麼危害,殊不知這些對消化、神經、泌尿、造血系統都會產生影響,如果不不及時洗掉茶垢水垢,經常飲用會引起身體病變,人自然就早衰了。因此,多洗水具、茶具,減少積垢對人體的傷害。
2,煙霧塵埃
我們生活在工業化的時候,廚房燃氣、汽車尾氣各種煙霧灰塵都充斥在空氣中。這些污染氣體被吸進肺裏,然後經過血液循環運到了全身,加上一手煙或者是二手煙吸入的尼古丁、焦油和一氧化碳等有害物質,長期以往膽固醇、動脈硬化等疾病機會染上身,導致人體早衰。因此要儘量減少煙霧多的地方活動,戒煙戒白酒,出門可以帶個口罩。女人還往往離不開廚房,廚房的油煙也會將你薰成黃臉婆。愛惜自己就給自己買一個好一點的油煙機,並且平時也要多做保養。
3,黴變食物與鋁製品
花生、大米、黃豆、油類等食物一旦發黴就要扔掉,不可使用。因為這些黴變食物常常含有會令人中毒甚至癌變的黃麴黴素。輕度食用會發生腹瀉、腸炎、胃疼、痢疾等中毒現象,而嚴重者會患有癌症。生一場大病導致的衰老速度不可想象。例如肝臟發生病變會導致女子出現月經不調、停止排卵、頭髮枯黃等早衰現象。
老人常説:人體如果攝入過多的鋁,會容易得老年痴呆。這是因為鋁元素會破壞體內神經細胞內遺傳物質脱氧核酸的功能,簡單説來就是破壞細胞,人體自然也會衰老的快。因此平時要少用鋁製品。我們生活中會用到不少鋁製的盆、鏟、勺等,購買時要留心,最好不要使用鋁鍋鋁鏟。
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