怎麼樣讓肌膚補水 肌膚補水的重要性
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一到秋冬,你的肌膚就如臨大敵,乾燥、搔癢、脱皮這些麻煩通通找上門來。用了很多補水保濕產品效果卻都還不盡如人意。你有沒有想過,問題也許並不是出在護膚品上,而是出在你的生活習慣上。今天本站小編就告訴你能讓肌膚水潤度過秋冬的好習慣。
一、多為身體補水
光是外在的為肌膚擦上補水產品是不夠的,你的肌膚和身體需要更深層的內在補水。但是喝水也是有講究的,不是越多越好,多從蔬菜水果中攝取水分比你單純的喝水效果要好得多。
二、防曬
紫外線是造成肌膚乾燥的一大殺手,在陽光不是很強烈的秋冬季節,防曬被很多妹紙拋在腦後。陽光不強烈不代表紫外線不存在,哪怕是透過玻璃紫外線依然會傷害到你的肌膚,因為做好防曬工作仍然刻不容緩。
三、選擇温和的適合自己的產品
不是越清潔越強效的產品就越好,你還要選擇適合氣候和自己膚質的產品。秋冬季節護膚潔面的時候,要選擇更加温和水潤的產品,不讓肌膚的水分和油脂過多的流失掉。
四、食補很重要
秋冬季節多吃一些滋陰潤燥的食物,會讓你的肌膚更加水潤更加飽滿。在深秋為自己燉上銀耳蓮子湯不僅滿足味蕾,更會讓肌膚充滿彈性水潤。
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