肌膚換季的5個護膚方法

乾性皮膚

日常護理時，在用弱酸性、中性潔面乳或香皂潔面後，可用保濕水輕拍面部，再選用油包水型油性霜、中性霜，或軟膏類護膚品均勻外塗。

中性皮膚

可選用酸性、中性潔面乳或香皂潔面，隨後用營養水拍打面部，再用水包油或油包水型中性霜、弱油性霜外塗。

油性皮膚

應選用鹼性潔面乳或香皂潔面，隨後用收縮水拍打面部，最後選用水包油型弱油性霜或潤膚啫喱外搽。

1、清潔

春天天氣比較乾燥，皮膚很容易受到外界的影響，表面皮脂層容易被破壞，因此潔面時應該選用保濕、平衡油脂功效的產品，以奶狀、不出泡沫、清潔力強但不傷皮膚的這類比較柔和的潔面產品為佳。去角質成分的洗面奶最好不要在這個季節多用。

TIPS:

初春時節冷暖氣流交替頻繁，可根據自己的皮膚類型選擇性質較温和的潔面乳或香皂，每天用温水洗臉2～3次，以保證皮膚清潔，避免空氣中的灰塵堵塞毛孔而誘發痤瘡。

歐萊雅復顏潔面乳

官方價格:165元/100ml

能徹底清潔肌膚，為抗皺緊緻保養程序做好準備。富含BHA(果酸)和甘油保濕成分，能温和地帶走暗啞和粗糙，重喚肌膚活力。創新柔軟濃厚的乳狀質地，加水揉出豐富泡沫，易於沖洗乾淨，肌膚感覺柔軟舒適。

Cetaphil絲塔芙温和洗面奶

官方價格：98元/200ml

適合偏油性、混合性、油性膚質，極其温和的配方採用温和配方、不含任何香精。卓越的保濕功效強效保濕效果直擊皮膚乾燥、瘙癢和粉刺問題，用後令肌膚極其貼粧，打造完美透明粧容對於腳踝肘關節脱皮，有着卓越的改善效果。

2、保濕

皮膚保濕的方法多種多樣，可以根據具體情況加以選擇。最簡單的補水方法是大量飲水，每天喝8杯水(約2000毫升)。每星期做1～2次面部保濕護理，隨身攜帶一瓶噴霧狀礦泉水，每天噴面3～5次，都是很有效的補水方法。此外，選用富含透明質酸、神經酰胺、小麥胚芽油或荷荷巴油成分的乳劑、軟膏或凝膠護膚對保持皮膚潤澤也很有幫助。

雅漾舒護活泉水

官方價格：75元/50ml

雅漾活泉水，年復一年地保持活性不變，每滴活泉水均在山中流淌40年後形成。低礦物含量，但富含天然二氧化硅，在皮膚上形成一層可透氣的保護膜。二氧化硅、碳酸氫鹽與微量元素等使皮膚柔滑。同時有助於卸粧和固粧。春季旅遊或運動後使用，有補充水份作用。 舒緩應各種外界物質作用而形成的刺激。

美素水漾透白乳液

官方價格：95元/100mL

質地輕盈的清爽配方，是一款具有上佳美白、保濕、細嫩肌膚功效的尚品。在肌膚角質層形成透氣保濕膜，牢牢鎖住水分和美白活性成分，持久潤澤滋養肌膚的同時有效幫助美白功效的持續發揮功效。抗氧化成份，保護並增強肌膚抵禦外界傷害的能力，避免誘發色素生成。

3、合理的飲食

皮膚的新陳代謝離不開食物提供養分，要保持皮膚健美必須做到食物種類的多元化，合理搭配，並保證食物中有足夠而均衡的營養成分。應避免過量食用高脂類、糖類食品以及葱、蒜、辣椒等刺激性的調味品。多攝取富含維生素B6、C、E類的食物(植物油、堅果、綠葉蔬菜中含有豐富的維生素E，新鮮蔬菜和水果是維生素C的重要來源，肉、魚、豆類、蛋黃等食物中富含維生素B6)。此外，飲食要有規律，不宜暴飲暴食，也不應過度節食。

4、充足的睡眠

睡眠與皮膚的健康亮麗密切相關。研究表明，皮膚細胞的分裂峯值，在晚上10點至凌晨2時，若此時處於睡眠狀態，便可以有效的保證細胞的分裂活動，使表皮細胞得以不斷的更新。所以，保持充分的睡眠十分重要。

5、樂觀的心態

人是一個統一的有機整體，樂觀的心境和健康的心態，可使機體各種激素分泌均衡而旺盛，從而利於皮膚的新陳代謝，可使皮膚變得細膩而富有光澤。避免過度緊張和熬夜，保持輕鬆愉快的心情，皮膚便會在一個良好的環境中完成新陳代謝。

只要重視對皮膚的正確保養，即使在皮膚的多事之秋——冬春交替的時候，也能使皮膚和春天一樣健康美麗!