梨緩解肌膚曬傷 使肌膚重現水靈
一、美顏密碼
中醫認為,梨屬涼性,食用之後能起到清熱鎮靜的效果,有助於緩解肌膚曬傷。另外,梨肉含用豐富的水分,能給暴曬過的肌膚必要的水分,使肌膚重現水靈的感覺。另外,梨肉還含有較多的糖類物質和多種維生素,對滋潤肌膚有很好的作用。
二、美顏輕鬆DIY
1、銀耳燉梨
材料:銀耳15克、梨1只、北杏10克、南杏12克、冰糖適量。
做法:
①銀耳用清水浸透發開,洗淨;梨削皮去核,切成小塊。
②南北杏仁去衣,洗淨,連同銀耳、梨、冰糖一起放入燉煲內,加適量開水燉煮20分鐘後即可食用。
美顏功效:此湯滋潤養顏,經常食用能養陰潤肺,使皮膚得到滋潤,防止皺紋過早出現,保持皮膚幼嫩,延緩衰老。
2、胡蘿蔔梨汁
材料:胡蘿蔔1/2條、梨1個、檸檬汁1茶匙。
做法:
①胡蘿蔔洗淨去皮,切細塊;梨去皮,去心,切細塊。
②將胡蘿蔔塊及梨塊放入榨汁機內榨汁,加入檸檬汁拌勻即可。
美顏功效:此果汁能生津、潤燥、清熱、解毒、化痰。
3、檬梨面膜
材料:梨1個、檸檬1/4個。
做法:
①梨洗淨,切塊,壓碎,打成糊狀。
②檸檬洗淨,去皮榨汁;將檸檬汁加入梨泥中,攪拌均勻即可。
用法:潔面後,用熱毛巾敷臉,將果泥均勻地塗抹在臉部,靜候20分鐘,用温水洗淨。每週2~3次。
美顏功:此款面膜具有美白、補水及促進肌膚新陳代謝的作用,可以使肌膚自然亮白。此款面膜不宜保存,最好一次用完。梨和檸檬都含有豐富的果酸,能夠提升肌膚光澤度。
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