不同年齡的女人護膚方法 女性必看
俗話説愛美之心人皆有之,不管是青春少女,還是白髮蒼蒼的老奶奶,都希望展現自己最美好的形象,皮膚是美麗的首要因素。好皮膚固然與基因有關,但是起決定作用的還是後天的保養。不同年齡的人皮膚護理的重點是不同的,下面彩虹裏小編就帶領大家按照年齡對號入座。
1、20--25歲的護膚重點
肌膚本身條件還是很不錯的,主要就是應注意一下自己的衞生習慣,避免長痘痘,並且讓肌膚時刻保持水潤,有很充足的水分在裏面。
2、25--30歲的護膚重點:預防並抵制皺紋
維他命A效地抗老化成分,能夠深層的作用於肌膚,促進肌膚膠原蛋白的形成與肌膚自身的修復。
其次,在這個年齡段還要注意就是避免暴曬,防治雀斑與皺紋的產生。
3、30--40歲的護膚重點:預防肌膚乾澀以及光澤消退
(1)外用:使用抗皺、保濕作用的霜產品,營養性面膜也是護理所必需的。而且,保濕抗皺精華液可以保持肌膚原有的彈性和水分,減少皺紋。所要強調的是使用眼霜可以幫助減少眼袋和黑眼圈。
(2)內用:多補充水、新鮮水果、蔬菜、含膠原蛋白的動物蛋白(比如:豬蹄、肉皮、魚、瘦肉等)。多食用這些食物可以防止肌膚乾燥、魚尾紋、肌肉鬆弛等。另外,每天保證8個小時的睡眠時間也至關重要。
4、40--50歲的護膚重點:防止內分泌失調造成的肌膚脱水與面部鬆弛
(1)外用:定期做專業的美容護膚來促進與激發新陳代謝,使用防皺、補水、再生作用的面膜以及面霜。乳清潔液、含有豐富維生素E的面霜、果酸類化粧品、膠膜等可有效清除肌膚表面已死亡的細胞,促進新細胞的生長,使用更有效的含有維生素A以及果酸的保濕產品,改善肌膚狀態。
(2)內用:多食用玉米、紅薯、蘑菇、檸檬、核桃、捲心菜、菜花、水果果汁、花生油……可有利於膽固醇的排泄,補氣養血,延緩肌膚衰老。
5、50歲以後的護膚重點:防止肌膚膠質以及彈性蛋白質流失,肌膚失去堅實性
小心的處理死皮,切記不可使用含有粗糙研磨劑的產品。多補充水分,對再生細胞也要小心的處理與呵護;使用防皺霜、抗老化的化粧品,適當做一下維生素E的面膜、膠原蛋白類的面膜,有條件的可以定期做美容院的專業系列護理。
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