皮膚保養技巧 什麼時間補水保濕最有效果

什麼時間補水保濕最有效果呢？補水也要分階段，要找對質和量很重要，還要找準給肌膚補水的最佳階段。只有挑最合適的時間來補充水分，才能做到事半功倍的效果哦！

早上起牀時

睡眠時，雖然沒有做什麼激烈的運動，但肌膚的新陳代謝卻一直在運動着，一夜也消耗掉人體2000毫升的水分，所以早上起牀後首要的任務就是要給肌膚做補水工作。

乾性皮膚的MM只要用清水清洗臉部然後在進行保濕工作，油性MM可選擇潔面產品清洗之後同樣也要做好保濕工作。

洗臉後

每天都要養成正確的洗臉習慣，這也是預防缺水的有效手段，洗臉的時候水温不宜太熱也不宜太冰，最好就是每天早晚兩次就可以了。

洗臉後可以用乾毛巾或是等臉部水分乾的差不多時，注意不要等到全乾，這個時候就要為肌膚塗抹保養品。