鼻部按摩保健 消除黑頭治療酒渣鼻
經常給鼻子按摩可以起到消除黑頭、治療酒渣鼻、防感冒、緩解鼻炎及鼻塞的效果。
迎香穴:位於鼻翼外緣中點旁,在鼻脣溝中。有祛風通絡、宣統鼻竅的作用。
素髎穴:位於人體面部,鼻尖正中央。有瀉熱通絡、平衡油脂分泌的作用。
步驟:
1、用雙手中指按揉兩側迎香穴,再點按鼻尖的素髎穴,各2分鐘。
2、用中指指腹從迎香穴向上,沿鼻翼對壓鼻部兩側,並推摩至睛明穴,反覆約2分鐘。
3、用刮疹板的邊角刮鼻側,從上至下,重點按壓迎香穴,反覆10~20次。
4、從兩眉中間的印堂穴到鼻尖的素髎穴,用刮疹板由上至下刮 鼻樑,反覆10-20次。
注意事項:
①鼻部有青春痘者一定要謹慎,因為不當的按摩會刺激痘痘,按摩時應避免有青春痘的地方。
②按摩時力度適中,不能太用力,否則可能會把鼻子按摩紅的,那可就不好看了。
③鼻子附近凹凸較多,可以利用刮痧板的弧線和尖角部分來點按和摩擦,魚形刮痧板就非常適合鼻部的保健。
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