老年斑怎麼消除 老年斑的消除方法
老年斑的形成原因是什麼,對於很對中老年女性而言皮膚的美也是非常重要的,今天彩虹裏和大家一起看看老年斑怎麼消除_老年斑的消除方法。
老年斑的形成:
老年人的脖子、手背、面部兩側和上肢等部位,常常會出現星星點點、大小不一的棕黑色斑點,它就是老年斑。這是人體衰老的一種表現。
老年斑究竟是怎麼回事?現在一般認為,人到中年以後,體內的許多生理活動就開始走“下坡路”了,血液循環功能下降,新陳代謝減慢,細胞和組織逐漸退化和衰老。再加上飲食中的不飽和脂酸氧化後和蛋白質結合,就會形成棕黑色的“脂褐素”沉積在細胞內。逐漸衰老的組織和細胞已無法排除這些棕黑色顆粒,它們大量堆積在皮膚內,就形成了老年斑。 其實,老年斑不光出現在人體表面,心臟、血管、肝臟和內分必腺等處,也會出現這些棕黑色的斑點。
為了推遲或減少老年斑的形成,老年人的食品要多樣化,要葷素合理搭配,最好把動物脂肪和植物脂肪的攝入量掌握在1:2左右。
老年人在夏天要避免長時候曬太陽,因為陽光中的紫外線會加速皮膚的衰老。平時經常按摩面部、手背和上肢皮膚,可以改善局部皮膚的血液循環,對於預防和推遲老年斑的形成很有好處。
加強營養,平素多服含有維生素A、維生素C、半胱氨酸和甲硫氨酸的食物。
避免不利因素的刺激,皮膚不要過多暴曬,防止紫外線的刺激。
採用打磨術和低温冷凍術除去老年斑,效果甚好。
口服維生素E,每日50~100毫克,堅持服用半年到一年,多數斑點可逐漸變淡,少數消失
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