皮膚乾燥起皮怎麼辦 原因有哪些
秋冬季節,天氣易乾燥起來,皮膚是最容易反應的,那麼冬季皮膚乾燥是什麼原因呢?怎麼辦呢?今天本文就給您帶來了冬季皮膚乾燥的解決辦法和一些護理知識。
一、皮膚乾燥是什麼原因
年齡增長
是導致皮膚乾燥的原因之一。隨着體內雌激素水平的降低,皮脂分泌減少,皮膚保存水分的能力會下降,從而使皮膚變得越來越幹。這也是為何老年人一到秋冬季節,就會到醫院皮膚科求診的原因。其次,皮膚表面的角質層內含有一種“天然保濕因子”,它的數目多少,決定了皮膚的含水量高低。現代女性中普遍存在保養品使用過度的狀況,這會使皮膚分泌油脂能力下降,導致乾燥缺水。
氣候的變化
外界氣候的變化,會導致皮脂腺和汗腺分泌異常,皮膚的表面就變得更粗糙,抵抗力也會減弱。時間長了,就可能習慣性乾燥。
睡眠不足、疲勞、過度減肥及偏食
睡眠不足、疲勞、過度減肥及偏食,會使身體受到相當大的傷害,血液循環也會變差。當健康失去平衡時,肌膚就會沒有活力,容易產生乾燥及粗糙的現象。
用過熱的水洗澡、使用刺激性的香皂或清潔劑
另外,用過熱的水洗澡、使用刺激性的香皂或清潔劑,或者女性內分泌改變,如婦女在絕經後雌激素分泌減少等,也會導致皮膚乾燥。不過這都是短時期的現象,可以馬上改善。
二、冬季皮膚乾燥怎麼辦
洗澡不洗太熱的水
儘管人們喜歡洗熱水澡。但是,對皮膚有益的水温是温水,因為熱水會將皮膚上的天然油分徹底洗掉,而這種天然油分比你浴後使用護膚品化解乾燥要有效得多。冬季洗澡一般不要超過15分鐘。如果一定要洗熱水澡,儘可能使用浴液或温和的香皂。浴後應當在皮膚尚未完全乾的情況下,在身體各部位塗上潤膚品。這樣做有助於將潤膚成分滲入到皮膚的上層。
不用刮鬍膏
男性在冬季刮鬍子時,最好不要用刮鬍膏,可用洗髮香波替代。
常使用護手霜
在那些易發生乾裂的身體部位,最好使用力量較強的護膚品,如凡士林。與一般護膚品不一樣的是,凡士林可以“封住”皮膚,減少水分的蒸發,對於保護比較乾燥的皮膚十分有效。洗完東西或洗手後應使用一些能夠保持水分的護手霜。
在家使用加濕器
在家時皮膚暴露於外的地方較户外要多,使用加濕器是解決皮膚乾燥的不錯方法。
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