兩個皮膚保養技巧幫你解決水腫包包臉
你的臉部有水腫現象嗎?面對腫腫的包包臉,你要怎麼消除水腫,打造小臉呢?兩個對策,幫你解決水腫包包臉。
對策1:高枕頭& 黑咖啡
睡覺時墊高枕頭,可以避免水分積聚於面部或眼部。起牀後喝杯黑咖啡,會幫助你在早上短短時間內排出多餘的水分,因為咖啡有利尿和刺激腸胃蠕動的功能。如果喝咖啡會心悸的話,可以改喝優酪乳或温牛奶,也可達到同樣的效果。
對策2:冷熱交替& 臉部運動
温水潔面後用冷水敷臉大約1分鐘,這不僅是非常好的臉部消腫法,還可以加強皮膚的緊實度。利用面部表情來鍛鍊面部肌肉,每天練習發“aeiou”這幾個英文字母,可以達到修飾面部線條的效果。此外,還有一套臉部減肥操幫你變包子臉為瓜子臉:用中指和無名指的指腹,從額頭邊揉邊往太陽穴的位置推一推;用中指和無名指交替輕按鼻翼兩側,重複數次。再從下顎往兩側耳朵推動,最後用中指螺旋狀由下往上按摩雙頰;拇指和食指捏住下顎中間,同時向兩邊輕捋下顎輪廓線,反覆幾次;雙手交替由下至上輕撫頸部至下顎,雙下巴不見了。
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