皮膚保養技巧 解決皮膚黯淡粗糙的水果
皮膚曬傷後,容易出現灼熱、瘙癢、脱屑的現象,時間長了,就會變得乾燥,甚至出現細小的皺紋,這是皮膚衰老的表象。皮膚黯淡無光、粗糙老化用什麼果蔬可以解決呢?
菠菜、芹菜等綠葉蔬菜、豆類、穀物中的維他命A,以及藍莓、芒果、鱷梨中的維他命C、E,胡蘿蔔和蘆筍中的胡蘿蔔素等,都能起到抗氧化、防止細胞早衰,令皮膚宛如新生、晶瑩剔透的作用。
解決皮膚黯淡無光、粗糙老化的水果
■ 將桃、杏去核搗碎,與3滴檸檬汁混合,即可用於油性皮膚,若再加上一勺酸奶或蜂蜜,則可用於乾性皮膚,使肌膚變得有生氣, 並少生皺紋。
■ 將藍莓切碎,用純酸奶攪拌(部分果味酸奶含食用色素,不宜使用),將其塗於面部,其中的維他命C、E,有很強的抗老化能力。
■ 將香蕉去皮搗爛成糊狀後敷面,15-20分鐘後洗去,長期堅持可使臉部皮膚細嫩有光澤。
■ 將木瓜、芒果、蘋果煮熟切成薄片並壓碎,用紗布罩住,敷在臉上,在享受水果香氛的同時,其熱度更可促進血液循環,令肌膚嬌 嫩紅潤。
■ 牛奶100毫升,草莓50克,搗爛如泥,調成糊狀,塗擦面部,保留20分鐘後洗去。此法可防止皮膚乾燥、老化,使皮膚光滑。
■ 銀耳、赤小豆、白芷、茯苓、玉竹各50克,共研磨過篩,每次睡覺前取粉5克,配麪粉3克,加水調勻敷面,可滋養皮膚,舒展 皺紋。
■ 絲瓜含有多種維生素,有較強的淨白效果,用絲瓜汁潔面,既可美白,又可補充水分。長期使用皮膚細膩潔白。適用於各種皮膚。
■ 把苦瓜洗淨後,用保鮮紙包好放入冰箱冷藏15分鐘。切片敷面20分鐘後取下。苦瓜要待使用時才切片,否則很容易令其水分流失保濕效果便不夠顯著。
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