寶寶羅圈腿怎麼辦 孩子羅圈腿怎麼矯正
由於維生素D缺乏,營養不良,佝僂病後遺症等原因造成的X型腿、O型腿(俗稱羅圈腿),除了非常嚴重的畸形需醫學矯正外,其他的均可通過運動鍛鍊來最大限度地與以糾正或彌補。具體方法:
1.壓腿運動,
2.通常採用直壓腿和側壓腿
3.踢腿運動,
4.O型腿採用小腿外踢法,
5.X型腿採用小腿內踢法
6.夾腿運動,
7.雙腳、踝、膝同時靠攏夾緊,堅持數分鐘後放鬆。然後重複平時走路,注意姿勢,八字走
8.夜晚睡前,按摩雙腿肌肉
經常有家長擔心:“我的孩子雙腿總是並不攏,是不是‘羅圈腿’呢?”上海交通大學附屬兒童醫院、上海市兒童保健所副主任醫師張鳳玲説,孩子是不是“羅圈腿”,家長是可以初步判斷的。
讓寶寶仰卧,然後用雙手輕輕拉直寶寶雙腿,向中間靠攏。正常情況下寶寶的兩腿靠攏時,雙側膝關節和踝關節之間是併攏的,如果有間隙,就應引起重視,帶孩子去醫院檢查,以便儘早發現寶寶下肢發育的問題。如果按上面的方法,雙側膝關節和踝關節之間的間隙超過10釐米,很可能就是羅圈腿了,家長應馬上帶孩子就診,在治療原發病的同時,進行骨科矯正治療。造成寶寶羅圈腿的原因很多,如軟骨營養障礙等,但以維生素D缺乏性佝僂病為多,早期以多汗、易驚為主要症狀,如不及時糾正,會影響骨骼發育。佝僂病患兒長到1歲左右,學站學走路時,腿部難以負荷身體的重量,就會導致下肢朝外側彎曲而形成羅圈腿。
張醫生提醒家長以科學的養育方法預防小兒羅圈腿的發生。合理餵養,多去户外活動。由於幼兒處於身體發育階段,腿部力量常不能過度承受身體重量,容易引起腿的變形,因此不要過早、過久地站立和學步,少用學步車。不要過早穿較硬的皮鞋,因為嬰幼兒腿部力量較弱,學行走時穿硬質的鞋,會影響下肢正常發育。
值得注意的是,有些正常情況容易被誤認為羅圈腿。張醫生説,6個月以內的嬰兒兩下肢的脛骨(膝關節以下的長骨)朝外側彎曲是正常生理現象,6個月到1歲時就會逐漸變直。一些家長用捆綁法試圖讓孩子腿變直是不對的,因為這樣不但不能矯正腿形,還可能影響孩子髖關節的正常發育。此外,2歲寶寶有時會有輕度膝外翻或膝內翻也正常,大多能在生長過程中自行糾正,無需擔心。
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