皮膚保養最佳時段 保養皮膚的方法

我們人體有自我的生物鐘，有一定的新陳代謝，雖然偶爾會受到外界的影響，但總體自有一套規律。可見我們自身的身體是“有意識”的，有自己的主見。如果MM們做保養也能符合身體本身的規律，那麼美容效果更加事半功倍。

如果同樣的產品別人用着效果比你好，不妨去打聽一下她的使用方法與使用時間，很有可能她恰恰充分利用了皮膚的最佳吸收時間，讓自己的保養效果更加顯著。本站小編的美容小編與大家分享三個黃金保養時間，你分別該做什麼保養。

高速排毒期：早上5點至7點
早上是身體的告訴排毒期，一般早起的排便也是在這個時間段。皮膚也會選擇這段時間排出毒素，皮膚會明顯地出油，因此MM們趕緊做做按摩，幫助皮膚新陳代謝。早上洗臉按摩，可以有效緩解臉部浮腫、眼皮腫脹等情況。

營養補充期：下午4點至7點
下午4點至7點是一天中人體自然體温最高的時候，感冒的人如果在此時會更加難受，因為身體發熱更加嚴重。但是最為一個健康的正常人，此時卻是營養補充的最佳時期，微熱的皮膚吸收營養更加充分，此時去美容館做美容效果最好。

放鬆滋養期：晚上11點至5點
此段時間人體基本處於睡眠，皮膚非常放鬆，但令人意想不到的是，皮膚此刻不僅不停止，反而在進行細胞分裂，對護膚品的吸收能力特別強。因此滋養的面膜就可以使用，皮膚能得到充分的滋養。