快速全身美白方法 肌膚白皙無瑕必備的營養素
維生素E:維生素E能改善皮膚,使肌膚變得光滑、白皙。維生素E對祛斑尤有效果,經常食用含維生素E的食物,能使面部黃揭斑和色素斑減少甚至消退。代表食物:橄欖油、十字花科蔬菜等。
維生素C:維生素C能抑制黑色素活性,阻斷黑色素生成,保護皮膚不受紫外線傷害,經常食用富含維生素C的食物,能防止皮膚曬黑,防止斑點的形成,使皮膚白淨。代表食物:豌豆、柑橘、檸檬、地瓜、黃豆、蘆筍等。
蝦青素:蝦青素是一種強效抗氧化成分,蝦青素的抗氧化能力是普通維生素E的550~1000倍,能有效抗擊自由基。同時還能夠保護皮膚免受紫外線的傷害,使皮膚不容易因紫外線輻射而產生斑點。代表食物:鮭魚。
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秋季美白技巧 秋季6個超級有效的美白偏方
1、牛奶美白準備一小杯鮮奶,(夏天的時候,也可以把鮮奶到放到冰箱裏,敷上涼涼的,會更舒服)。用蒸氣蒸臉,將化粧棉吸滿鮮奶,敷在臉上十五分鐘左右,取下,用清水將臉上的牛奶洗淨。長期堅持,可以使膚色白淨均勻。2、蘆薈美白準備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗乾淨,然...
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春季如何美白 8個習慣你會比別人更白
全身美白有什麼好辦法避開紫外線最強烈時外出氣温越來越高,夏天的氣息越來越濃郁,想要儘可以讓皮膚變白,最好避開紫外線較強的時段出行,早上10點-下午2點是一天中紫外線最強的時段,若實在需要外出,一定要做好防曬,特別在夏天要更加註意。每天都需要喝杯牛奶牛奶是幫助...
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美白技巧 根治黑色素還你自然美白光彩
一白遮三醜這是大家一直公認的傳統美觀念,亞洲女性對於美白的追求就像人類對於光明的追求一樣從未停止,胭脂水粉幾乎是每個成年女性的必備,到了現在,更是有遮瑕膏、粉底、散粉、粉餅等林林總總的粉飾家族,粉飾美白、粉飾太平。其實,美白就像是治病,治標不如治本,只有把...
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嫩白肌膚養出來 這些食療方法趕緊記起來
對東方人來説,擁有白皙紅潤的皮膚就是一種美麗。但是,亮麗的容顏不能光靠化粧品,健康才是美的基礎,健康才是創造美麗的基本條件。營養平衡,膚色才美皮膚是表現衰老的最明顯部位。隨着年齡的增長,皮膚會漸漸鬆弛,變得越來越乾燥,而失去光澤。而且,皮膚對營養失調最敏感,可...