怎樣減少皺紋 中醫內調美容法

內調外養是中醫的重要理論，內在的問題會反映在外表上，因而，解決外表美容的問題，根子不在外表，而在內在的調理上。一起來看看吧。

問題1：痘斑

前額——額頭出現痘斑，可能是肝臟裏含有過多的毒素所致，應該及時減少食用含糖分過高的食物，更要避免飲用過多的酒精。

下顎——此區域的皮膚變化與卵巢有直接關係。女性每個月在月經來潮前後下顎可能會長出一顆顆痘子，可以通過按摩來解決：以拇指放在額頭中央，由眉頭到髮際；從額頭開始，用大拇指由額頭中間往太陽穴的方向推；在臉頰處，以四指按壓鼻竇之後向兩旁移動到耳朵；食指、中指，從下巴中間推向旁邊，至耳朵下面。

太陽穴——如果在太陽穴附近出現小粉刺，説明你膽囊工作壓力大，因為日常飲食中包含了過多的加工食品，需要趕緊進行體內大掃除。

問題2：皺紋

額頭——若是最近額頭的皺紋明顯增加，説明肝臟負擔過重。因此，必須戒酒，再適當節食，晚餐18點前吃，吃得清淡些，效果更好。

眉間——兩眉之間的狀態代表肝和膽囊的狀況。眉間如有豎紋，可能是因為脂肪攝取量過大，要注意少吃肉類、高脂肪及燒烤食品。

眼四周——眼睛四周乾澀或是出現像乾燥地表般的裂紋，表示你有必要多多攝入維生素B2及B6。

嘴角——如果嘴角出現細微的皺紋，説明你需要多多補充鐵質。

問題3：黑眼圈

眼睛下方的狀態與腎臟有直接關係，長時間的黑眼圈或有眼袋，説明腎負擔太重，表示你食用了太多的鹽、糖、咖啡及茶水。應該節制且同時多喝開水，胡蘿蔔素有助於補肝明目。適當補充維生素和動物肝臟、蛋黃、牛奶，緩解眼睛疲勞。胡蘿蔔素主要存在於胡蘿蔔、青椒、番茄、菠菜等綠黃色蔬菜中。

問題4：嘴脣異常

上脣蒼白泛青，為大腸虛寒，會有打寒戰，冷熱交加的症狀；下脣蒼白，則為胃虛寒，伴隨上吐下瀉、胃陣痛；另外，貧血或者是生殖器官有病的女性，也會出現嘴脣蒼白。上脣較薄的人，先天心臟較弱。下脣較薄的人，先天性胃部較弱。如果是嘴脣短縮，表示脾行不健。嘴脣部位變厚，應是甲狀腺素分泌不足。