美髮範六步頸部護理運動 預防頸部細紋
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1.將脖頸儘量向前彎曲(圖①)。
2.將脖頸充分向後彎曲，儘量讓頭部與地面平行 (圖②)。
3.將脖頸向右側活動，儘量伸展頸部(圖③)。
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去皺紋最好的方法 長皺紋的食物和防皺食物
隨着年齡漸大，我們應遠離的長皺紋的食物牛肉罐頭、魚罐頭、沙拉醬、咖啡、冷凍太久的食品、乾貝、蝦米幹、冷凍蝦球、巧克力、蛋糕、速食麪、油炸物等，這都是容易讓你長皺紋的食物，所以不可常吃或吃太多。而且我們在購買食物時要注意看製造日期，尤其是冷凍及油炸的...
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祛皺方法 預防皺紋的13個小竅門
1.油炸食物時，應該在食物的外面加上一層外衣，此外衣可由麪粉、蛋、芝麻、香菜屑等拌勻而成。2.炒肉的時候，應該拌着葱、香菜或韭菜等一起下鍋。3.炸魚、肉時可以包着青菜一起丟入油鍋內。4.吃油炸物宜沾蘿蔔泥、蒜泥一起吃。5.多吃蒸的東西，如蒸蛋、蒸魚。6.多吃煮...
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中醫祛斑 安全又有效的祛斑方法
面對頑固色斑，你是不是感到很無奈呢?想要肌膚美白健康，首先就要解決你的面部色斑問題。你是否用了很多祛斑產品，其結果只是皮膚越來越薄，越來越敏感。這可怎麼辦呢?不如試試中醫祛斑吧。特色中醫門診對於色斑、暗瘡等皮膚問題有一套調理方法。以黃褐斑為例，黃褐斑的...
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有效的祛斑方法 臉上斑點產生的原因
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