榴蓮有什麼營養價值
榴蓮有什麼營養價值?榴蓮可能有比較多的人都吃不慣了,不過如果能吃吃還是蠻好的,因為榴蓮的營養價值可是很高的哦,大家要重視哦
榴蓮,屬木棉科常綠喬木,樹高15~20米葉片長園,頂端較尖,聚傘花序,花色淡黃,果實~~~鉅細,果皮堅實,密生三角形刺,果肉是由假種皮的肉包組成,肉色淡黃,粘性多汁,酥軟味甜,吃起來有雪糕的口感初嘗有異味,續食清冷甜美,回味甚佳,故有“留連(榴蓮)忘返”的佳譽榴蓮產自熱帶地域,含有多種營養素,被本地人視為“熱帶果王”泰國曾經有如許一句民諺:“榴蓮出,沙籠脱”意思是姑娘兒們寧願脱下裙子賣掉也要飽嘗一頓榴蓮
營養價值
一、榴蓮含有富厚的蛋白蛋以及脂類,對有機體有很好的補養效用,是傑出的果品類營養來源;
2、榴蓮有特殊的氣味,差別的人感觸感染差別,有的人認為其臭如貓屎,有的人認為香氣馥郁,榴蓮的這種氣味有開胃、增進進食要求之功效,其中的膳食纖維還能增進腸蠕動
適用人羣
一般人羣均可食用
一、病後及婦女產後可用之來補養身板;
2、糖尿病患者忌食,腎病以及心臟病人慎食
用法用量
未開口的榴蓮,不可熟的有一股青蒙味,成熟的披髮出榴蓮固有的香氣當購買未成熟的榴蓮,回家用報紙包住,點燃報紙,待燃完後再另用報紙包好,放在温曖處,一兩天後能聞到香味證明已經成熟,想吃時提起來在地上輕摔,摔出裂口,從襲口處撬開便可食用
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貼士
一、成熟後自然裂口的榴蓮儲存安放時間不能過久;當嗅到一股酒精味時,絕對是是變質了,千萬不要購買;
2、因榴蓮口感較稠結,易積於腸內,多喝開水可助克化 續食清冷甜美,花色淡黃,含有多種營養素,酥軟味甜,易積於腸內,從襲口處撬開便可食用 其他相關 據傳,頂端較尖,屬木棉科常綠喬木,果肉是由假種皮的肉包組成,他隨口答到:“留連”以後人們將它轉化為“榴蓮”
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