芒果的營養價值
功效主治:益胃止嘔,解渴利尿。主治口渴咽乾,食慾不振,消化不良,暈眩嘔吐,咽痛音啞,咳嗽痰多,氣喘等病症。 營養成分:每10O克含水分85.2克,蛋白質O.6克,脂肪0.3克,碳水化合物13.1克,熱量58千卡,粗纖維0.4克,灰分0.4克,鈣11毫克,磷14毫克,鐵0.8毫克,胡蘿蔔素5.7毫克,硫胺素0.02毫克,核黃素0.05毫克,尼克酸1.6毫克,維生素C76.8毫克,並含鉀304毫克。 食療作用: ◆ 抗菌消炎: 芒果未成熟的果實及樹皮、莖能抑制化膿球菌、大腸桿菌等,芒果葉的提取物也同樣有抑制化膿球菌、大腸桿菌的作用,可治療人體皮膚、消化道感染疾病。 ◆防癌抗癌:芒果果實含芒果酮酸、異芒果醇酸等三醋酸和多酚類化合物,具有抗癌的藥理作用;芒果汁還能增加胃腸蠕動,使糞便在結腸內停留時間縮短。因此食芒果對防治結腸癌很有裨益。 ◆ 祛痰止咳:芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效,對咳嗽痰多氣喘等症有輔助治療作用。 ◆降低膽固醇、甘油三酯:芒果中含維生素C量高於一般水果,為56.4~98.6毫克%,芒果葉中也有很高的維生素C含量,且具有即使加熱加工處理,其含量也不會消失的特點。常食芒果可以不斷補充體內維生素C的消耗,降低膽固醇、甘油三酯,有利於防治心血管疾病。 ◆ 明目:芒果的糖類及維生素含量非常豐富,尤其維生素A原含量佔水果之首位,具有明目的作用。 唯一要注意的是,芒果性質帶濕毒,若本身患有皮膚病或腫瘤,應緊記避免進食。
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美媒:特朗普計劃赦免白宮前顧問班農
據美國有線電視新聞網19日報道,即將卸任的美國總統特朗普計劃赦免白宮前顧問史蒂夫·班農。美聯社此前報道,特朗普前顧問史蒂夫·班農於2020年8月20日被逮捕。紐約檢察官指控班農涉嫌參與一個名叫“我們築牆”組織的欺詐行為,已累計籌集資金超過2500萬美元。...
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中國人民政治協商會議第十屆三明市委員會第五次會議決議
(2021年1月19日中國人民政治協商會議第十屆三明市委員會第五次會議通過)中國人民政治協商會議第十屆三明市委員會第五次會議,於2021年1月17日至19日在三明召開。會議審議並同意黃鶴麟同志代表十屆市政協常務委員會所作的工作報告、李茂勝同志所作的提案工作情況的...
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福州:企業增產增效 用電用工有獎
20日記者從市工信局獲悉,福州近日出台《關於做好2021年春節期間工業生產穩定運行保障的通知》,主要包含一季度增產增效用電增量獎勵、失業保險穩崗返還等五項惠企政策。在一季度增產增效用電增量獎勵方面,對符合2021年一季度省級增產增效用電獎勵條件的規模以上制...
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返鄉人員如何劃定?國家衞生健康委權威迴應
資料圖。“返鄉人員需持7天內有效新冠病毒核酸檢測陰性結果返鄉,返鄉後實行14天居家健康監測,期間不聚集、不流動,每7天開展一次核酸檢測。”日前,《冬春季農村地區新冠肺炎疫情防控工作方案》對農村地區及返鄉人員相關防疫工作進行部署。返鄉人員如何劃定?核酸檢測...