白頭髮從哪裏開始長

白頭髮從哪裏開始長?

《黃帝內經》中寫道，女子“六七，三陽脈衰於上，面皆焦，發始白”，男子“六八，陽氣衰竭於上，面容憔悴，髮鬢斑白”。也就是説，女子42歲，男子48歲，頭上就會慢慢出現白髮，而最易出現白髮的地方就是兩鬢了。

中國傳統醫學認為，“發為血之餘”，頭髮變白，是肝膽氣血不足的表現。中國中醫科學院楊力教授指出，膽經從人的外眼角開始，沿着頭部兩側，順側臉向下，一直延伸到腳的小趾，再到其他四趾。所以，當膽氣不足時，膽經率先經過的兩鬢頭髮，就會慢慢變白。此外，人們撓頭時，撓的地方一般也是兩鬢，這同樣與白髮從兩鬢開始有關。

因機體衰老而出現的白髮大多是不可逆的，但在生活中可多吃些枸杞、黑芝麻、何首烏等健肝養腎的食物，或用手指上下來回輕輕梳頭發，每回做30次左右，對延緩頭髮變白，有一定幫助。▲