生完寶寶掉頭髮 生完小孩掉頭髮怎麼辦

生完寶寶掉頭髮？生完小孩掉頭髮怎麼辦？生完寶寶，不少準媽媽都感到很鬱悶，孕前那一頭烏黑濃密的好頭髮不知道怎麼的就變得越來越稀疏，甚至髮際線也越來越高！

這是要趕上禿頭的節奏？這種事怎麼能發生在咱貌美如花的初為人媽這麼喜悦的時刻！那麼生完寶寶掉頭髮怎麼辦呢？

很多人媽在生完寶寶後都會遭遇掉頭髮的尷尬，特別是長頭髮的媽咪，一掉頭髮就特別明顯！有時候梳頭或者洗頭總能發現那一根根又細又長的頭髮，那麼生完寶寶掉頭髮怎麼辦呢？

第一、及時補充營養，孕期在營養的需求方面是非常高的，吃可不止餵飽你自己，還得為寶兒囤營養，如果你這時候遭遇掉頭髮的窘況，那麼就説明你營養的補充不太夠！這時候就要及時補充鈣鐵鋅硒等有利生髮的微量元素。

第二、心情的愉悦十分重要，很多寶媽在產後都有一些小憂鬱，這也導致了產後脱髮的發生，所以寶媽要保持心情愉快、睡眠充足也是維持頭髮健康的好方法。當然，維持身體健康以及不要過度勞累是很重要的!

第三、對待頭髮要輕柔，洗頭時動作要輕柔，用指腹輕輕按摩頭皮即可，千萬不要大力搔抓，以免將原本就處於休止期的頭髮拉下。

第四、另外需要注意的是，洗頭水的選擇同樣很重要！選用滋養型的洗髮精可以保護髮絲，讓頭髮不會糾結毛躁，並在洗髮後加上潤絲精使頭髮較柔順好梳理，也能改善每次洗髮就掉一大搓頭髮的情形。