換季頭皮敏感、掉髮？頭皮養護三步驟改善頭皮屑、出油！

天氣太熱或換季時，頭皮很容易油水失衡、敏感、紅腫發癢，可能會導致頭皮屑、掉髮等問題，髮型師也説這類敏感問題通通都要從基本的“頭皮養護”來改善，正確養護頭皮，才能從根本避免出油、髮根扁塌、掉髮，頭皮健康、頭髮自然也更蓬鬆強韌，一起看看髮型師頭皮養護三步驟!

頭皮深層清潔

有去沙龍檢測過頭皮嗎?以為每天都洗頭頭皮就很乾淨，殊不知照出來還是有一堆角質!其實頭皮跟臉一樣每天都會推積老廢角質，建議可以定期做深層頭皮去角質，幫助頭皮角質代謝，油性頭皮的人可以兩週做一次、中乾性頭皮的一個月一次即可。

選對洗髮品

一般人在選洗髮精往往只注意髮質問題，其實頭皮才是重點!當頭皮正在敏感時、換個洗髮精更重要，建議可以選擇專門針對頭皮養護、或是敏感專用的，髮型師也建議可以針對頭皮狀況更換洗髮精，像是油性頭皮就用控油款、乾性頭皮則可以選擇較保濕的，這樣才對症下藥。

另外發型師也説，如果不是出油特別嚴重的頭皮，其實不用洗到兩次、或是每天洗頭，有可能會洗去過多油脂保護層，讓頭皮更容易幹癢、甚至出現頭皮屑。

從頭皮根本改善

洗完頭後可以再針對較幹、敏感的頭皮加強護理，有很多頭皮專用的護髮產品可以加乘護髮效果，以指腹稍微按摩加強吸收，有用這種頭皮護髮建議一定要完全沖洗乾淨，不然會對頭皮造成負擔!

吹髮時注意温度、避免高温

剛剛一連串的養護讓頭皮放鬆，如果吹頭髮時沒注意、又讓頭皮受到高温刺激，髮型師一般都會建議吹頭髮時用中偏高温吹即可，特別是頭皮一定不要用高温去吹，可以用中温搭配低温、用手指慢慢撥鬆髮根即可，一定要確保頭皮有吹乾。