如何護理易斷髮質輕鬆學習

當心你的斷髮

斷髮，經常會被各種武俠小説和電影表現得美輪美奐、大義凜然，可在生活中，以斷髮來明志，以斷髮來了斷，似乎並沒那麼爽，更不爽的是發斷得多了，最後變成山羊鬍子掛到頭皮上，可就沒那麼凜然了。

斷髮，顧名思義，也就是原本好好的頭髮突然變成兩截，一截高高掛在腦際，一截飄然凋落地上。它和掉髮不同，掉髮是整一根頭髮完整凋零。掉髮會讓我們緊張，斷髮往往我們處之坦然，想到自己大不了弄個短髮以顯精明能幹，對於天天梳子上一把一把的半拉頭髮也就不那麼在乎了。但，請小心了。斷髮可不像你想得那麼簡單，它可是成年人頭髮減少的罪魁之一。

一根頭髮傷別離的故事

健康的頭髮中間是發芯，外面有毛鱗片保護着，這就好像深愛着不可分的一對戀人，嬌弱的發芯是女人，堅實的毛鱗片是男人。堅實的毛鱗片可以張開放養料進來，給頭髮好好補補營養，也可以閉緊對抗外界對發芯的損害。可當外界損害過於厲害，毛鱗片就會被破壞，這時候，脆弱的發芯就沒了抵擋能力，斷髮就發生了。這就像男人生病了，不再能供養家裏，不再有寬厚的肩膀給女人保護，女人自然就會漸漸枯萎。

一般，健康的頭髮在經歷了1000次清洗加電吹風吹乾、5500小時暴曬、上千次梳理後，就變得嬌弱易斷了。如果期間又染髮又燙髮，那就加劇了損害。

染髮的過程，實際上就是將色彩因子努力地嵌入到頭髮的內部，讓頭髮呈現出各種顏色。但這種色彩因子很容易脱落，脱落後，頭髮上就形成了一個個因侵蝕而殘留下的空洞。這麼多的空洞，自然一拉就斷啦。而燙髮則會讓毛鱗片的表面不平滑、摩擦力增大，最終導致毛鱗片翹起、脱落。頭髮外面的保護層被打破了，柔弱的發芯暴露在各種危險因素面前，自然經不住，原本一體的頭髮漸漸就分離了，斷髮發生了。

知道斷髮的原因，我們就可以用多種方法來避免斷髮。首先預防為主。如何預防呢？

不燙不染：那些頭髮長得能記進吉尼斯大全的，從來沒聽她們説過作染燙。大多是泉水洗護，梳理有致。如果你要頭髮能堅強地挺立在你腦袋上很多年，由它們自然地壽終正寢，那你就要遠離冷燙精和染髮劑。別認為時尚只由染髮和燙髮組成，讓自己的創意在你的頭髮上開花，輔以各種小飾品作點綴，也會是一件很時尚的事情。

勤洗多護：如同臉部的清潔是護膚的重要一環，洗髮也是護髮的重要一環。但和護膚不同，頭髮不用天天洗，你得給頭髮一個喘息呼吸的時間，讓它可以消化營養吸收營養排出污物。一般每隔1-2天洗一次最好，不要用鹼性過高的洗髮香波，洗完一定要用護髮素。這就好比你洗完臉要抹護膚霜一樣，保證污物從發上清除的同時，又給了頭髮新的營養。

另外洗後頭發要用乾毛巾吸乾，不能用毛巾搓啊搓的，恨不能搓出一層污垢。濕發是最柔弱的，經不起如此的摧殘。也不要用吹風機，那等於是對頭髮的一次“強姦”。

飲食得當：所謂內調外養，才能真正自然健康。要有一頭好發，多補充養髮食物還是很有必要的。很多黑色食物都有養髮效果。比如最註明的芝麻核桃糊，那可是中國人的美髮一寶。還有海藻類豆類食品，也是可以強韌頭髮的好東西。

有兩道養髮家常菜，對於髮質比較幼弱的“先天不良者”非常適用。

一道就是清炒黃豆芽。黃豆芽能改善頭髮組織，富含纖維素，也是減肥食品。

另一道是首烏雞湯，只要買上20g至30g的何首烏，洗淨用紗布包好放在雞肚子裏燉湯。能促進頭髮細胞的新生和發育，還有美顏功效。