頭髮乾枯如何改善 頭髮保養的五大技巧

現在很多人的頭髮看起來特別毛躁乾枯，平日裏頂着這樣一頭毛毛躁躁的頭髮出去，真的不要太影響顏值了。那麼，頭髮乾枯如何改善呢?頭髮乾燥是什麼原因引起的?關於乾枯頭髮的護理方法，一起來看看吧，最實用的護髮方法趕緊學起來!

頭髮乾枯如何改善

1、正確的洗頭。將洗髮水倒在手上，然後加水起泡，之後再抹在秀髮上，這樣洗頭清潔更徹底哦。另外洗頭時水温不要超過40℃。洗頭後不要用毛巾大力的擦頭髮，也少用吹風機。

2、合理使用護髮素。一些護髮素中含有硅，所以不能多用，必要時你可以用護髮油來代替免洗護發素。

3、每週做一次發膜。發膜能深層滋養秀髮，MM們別偷懶哦，將發膜均勻的塗抹在秀髮上，並按摩一下。

4、修剪頭髮。頭髮越長，分叉的頭髮會越多，MM們要及時剪掉髮尾哦。

5、出門要做好頭皮防曬。出門時往頭髮上抹點免洗護髮素，或者噴點防曬噴霧，不能讓頭髮裸露在紫外線下哦。

頭髮乾燥是什麼原因引起的

一、營養不良和營養失調，比如維生素A缺乏和蛋白質缺乏;

二、遺傳因素;三、空氣污染損害;

四、陽光和紫外線輻射損害;

五、化學損傷，比如經常染髮、燙髮、熱風乾燥;

六、慢性睡眠不足和過度疲勞以及吸煙等，均可以引起頭髮乾燥。

平時要注意避免熬夜和勞累，多吃新鮮蔬菜水果，少吃辛辣刺激性的食物，避免日曬，避免過度燙染頭髮。