保養頭髮有妙招 5招搞定

　　TIP 1 改用舒緩洗髮露

儘量選用温和、PH值中性的舒緩型洗髮露，即可每天温和有效清潔頭皮。同時也能保持秀髮含水度。

　　TIP 2 氨基酸護髮

洗淨頭髮後，基礎維生素E膠囊塗抹在髮絲上停留三分鐘左右，接着再用護髮素，等待片刻後沖洗乾淨。這個方法很利於營養的吸收。

　　TIP 3 隔天滋養發膜

做好頭皮清潔工作後，更要讓秀髮潤澤柔亮。隔天用滋養髮膜滋潤髮絲，給秀髮集中的營養補給，減少乾燥、分叉和斷裂的情況。

　　TIP 4 睡前按摩頭皮

睡前，盤腿坐在牀上，靜下心，閉上雙眼，用指腹輕輕按壓頭皮，由前往後，由中央往兩側，按摩5分鐘，整個人都會放鬆下來。

　　TIP 5 藥補不如食補

多吃新鮮蔬果，對身體大有好處，身體健康頭髮才能柔亮可人。多補充富含維生素和礦物質的水產品，有助於維持血液酸鹼度，促進曬傷秀髮快速成長。