天然食材護髮法讓秀髮返璞歸真
天然的就是最好的,當你被各種價值不菲的洗護產品弄得眼花繚亂時,不妨考慮“返璞歸真”,從身邊的各種綠色食材下手,除了將它們吃下肚子,還能借助它們,用最原始天然的方式來呵護自己的秀髮。
將本該用來吃的食物塗抹在頭髮上,或許在很多人看來不可思議,其實觸摸起來油膩沾手的它們,恰恰是搭救損傷性發質的最好幫手。例如可以嘗試使用不同的植物油或牛油為頭髮做深層護理,將其充分加熱後,塗在頭髮上。如果是短髮,只需要1茶匙就可以了,長髮需要2茶匙或以上。用牛油護髮,比任何昂貴的護髮素都要好上一百倍。
除了牛油外,還可以試試用蘋果醋進行每週一次的頭髮護理。用約1/2至3/4杯蘋果醋,加入半杯水稀釋。首先按正常的洗髮步驟進行,先洗頭和沖水,然後塗上蘋果醋,等1分鐘左右沖水,以上步驟重複一次,這樣蘋果醋的氣味就不會殘留在頭髮上。蘋果醋還能徹底去除洗髮水、護髮素和髮膠等頭髮上的殘留物,這些殘留物會使髮質變硬。使用時要注意避免讓蘋果醋進眼,淋浴時也要小心,因為蘋果醋會令地板濕滑。
頭髮枯黃的主要病因有甲狀腺功能低下;高度營養不良;重度缺鐵性貧血和大病初癒等,導致機體內黑色素減少,使烏黑頭髮的基本物質缺乏,黑髮逐漸變為黃褐色或淡黃色。另外,經常燙髮 、用鹼水或洗衣粉洗髮,也會使頭髮受損發黃。下面是針對幾種病因所致
營養不良性黃髮主要是高度營養不良引起的,應注意調配飲食,改善機體的營養狀態。雞蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻中除含有大量的動物蛋白和植物蛋白外,還含有構成頭髮主要成分的胱氨酸及半胱氨酸,是養髮護的最佳食品。
酸性體質黃髮與血液中酸性毒素增多,也與過度勞累及過食甜食、脂肪有關。應多食海帶、魚、鮮奶、豆類、蘑菇等。此外,多食用新鮮蔬菜、水果,如芹菜、油菜、菠菜、小白菜、柑橘等有利於中和體內酸性毒素,改善發黃狀態。
蛋黃醬和乳酪可以作為發膜的基本材料單獨使用。蛋黃醬和乳酪是酸性的,它們可以去除頭髮的殘留物。你可以在蛋黃醬或乳酪中添加富含營養油的果醬,如哈密瓜、芒果、牛油果、香蕉和南瓜,這些水果含有豐富的油脂使頭髮更柔軟。另外,你還可以在蛋黃醬或乳酪當中加入一茶匙的植物油,這種發膜能對頭髮進行有效護理,讓乾枯和受損頭髮重獲新生。
想養護頭髮,先要為頭髮“卸粧”,就好像為皮膚做面膜之前也要一定要“卸粧”是一樣的。那麼, 如何像對待皮膚一樣對待頭髮呢?專家説的夏季護髮四步曲是很好的做法,即去積、潔淨、柔護和滋養。這樣堅持下去,髮質將會有明顯的改變。
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