頭髮洗不對更傷發 終結5大護髮謠言

曾有人説過，與其精雕細琢你的粧容，不如顧好你的頭髮和髮型；因為好的髮型與髮質，不僅能讓人立刻變換風格與印象，還能大大提升妞妞們的魅力。所以頭髮絕對是女生的第二張臉！

可惜，有不少女孩們只在乎髮型，忽略了照護頭髮及秀髮的土壤─“頭皮”的重要。其實這可能就是你的髮質越來越差、頭髮老是扁塌的原因！

　　迷思1：夏天就該用深層清潔型，到冬天就該用深層滋潤型的洗髮精？

頭皮是臉部肌膚的延伸，也像臉部肌膚一樣，有油性、乾性、中性肌膚的分別。

因此照顧頭皮就跟照顧臉部肌膚相同，需要視當下頭皮與頭髮的狀況，選擇適合的洗髮、養護頭皮產品，甚至也有可能需要分區使用不同功能的產品。就像我們會加強T字出油部位的清潔、換季時選擇温和保養，而為乾燥的眼周肌膚塗抹眼霜一樣的道理。所以並不是一換季就一定要選擇高滋潤或是高去油力的洗髮產品！

　　迷思2：使用潤髮乳、護髮乳，頭髮就容易扁塌？

這個真的是超級常見的迷思！針對這個超級基本款的迷思，主要是因為所選擇的潤髮乳、護髮乳對你的髮質來説太過滋潤，或是將潤髮乳、護髮乳塗抹至太靠近髮根的地方所造成。（又再次提到選擇適合自己的產品的重要性）另外，也可能是因為你沒有把潤、護髮產品徹底衝淨所造成。

頭髮接觸水分時，頭髮最外側的毛鱗片會張開，因此建議還是要搭配使用潤、護髮乳，幫助撫平毛鱗片，同時鎖住頭髮的水分與養分；若洗髮後頭發毛鱗片沒有完整密合，則會造成頭髮的糾結、摩擦，甚至流失水分，讓秀髮乾燥、失去光澤。

而在塗抹潤、護髮產品時，請從發中、髮尾的位置往下塗抹，避免塗抹到髮根與頭皮，才不容易因為頭皮毛孔被阻塞，導致頭皮大出油而出現頭髮油膩扁塌的狀況。

　　迷思3：使用潤髮乳，就不需要護髮霜或護發膜？

這又回到了最前面所提到的“要視狀況並選擇適合的產品”的觀念。把潤髮乳比喻為頭髮的潤膚乳液，它主要的作用在幫助毛鱗片密合，保持頭髮的保水度；護髮霜或護髮膜，則像是頭髮專用的保濕面膜，如果有改善髮質的需求，則可每週使用1～2次這類產品。

　　迷思4：拉長洗頭的間隔時間，

利用頭皮自然的油脂保護秀髮，或是僅用清水清潔。

這是在民間廣為流傳的熱門養髮術。可不少皮膚、美容、秀髮領域的專家都不建議這樣做。

因為頭髮會沾附許多無法單用清水就能洗淨的髒污，長期累積對頭髮與頭皮來説都是一種負擔。而油脂若再搭配高温，那頭皮就是細菌美好的温牀，很有可能會因此產生頭皮搔癢、紅腫、頭皮屑、冒痘等狀況。所以除非是本身狀況較特殊，否則多數專家都建議適度清潔為佳。

另外，更提醒大家，頭皮的自然油脂是無法滋潤到髮尾的，因此這樣的方法對髮質的改善有限。

　　迷思5：發現髮質有乾燥受損狀況才需要開始使用護髮產品？

就像保養肌膚一樣，日常生活中就要針對頭皮頭髮進行護理保養，而非出現狀況時才開始補救。所以，適度搭配護髮產品，是非常不錯的好髮質養成術。