可以治療頭屑的粥
可以治療頭屑的粥,下面這幾種粥是可以治療頭屑的,如果你有頭屑,可以做下面這些粥來吃吃看了,應該是不錯的。
一、菠菜粥:適用“血虛風燥型” 材料:菠菜50克、白米50克。做法:將菠菜洗淨,煮去澀味,切段備用。再將白米淘淨,置入鍋內,加水適量,熬至米熟湯稠,將菠菜放入粥內,繼續熬至成粥。空腹時服用,每日一次。 二、綠豆薏仁湯:適用“濕熱內藴型” 材料:薏仁200克、綠豆50克。做法:將薏仁泡軟,再加入綠豆炆火燉至熟。另外再加點蜂蜜食用還有消除皮膚硬結效果。 除了好產品和生活上的調理,通過飲食也可以控制或治療頭皮屑。 三‘蔬菜粥:適用“血虛風燥型” 材料:菠菜50克、大米50克。 做法:將菠菜洗淨,煮去澀味,切段備用。再將白米淘淨,放入鍋內,加上適量的水熬至米熟湯稠,再將菠菜放入粥內,繼續熬至粥成。空腹時服用,每日一次。 四’綠豆薏米湯:適合“濕熱內藴型” 材料:薏米200克、綠豆50克 做法:將薏米泡軟、煮熟,再加上綠豆煮熟。
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