頭髮乾枯、分叉的治療方法
頭髮乾枯、分叉的治療方法,生活中你會發現頭髮乾枯、分叉,多為女孩子。中醫常説“女子以血為本”,顯示出氣血充盈對於女性來講至關重要。當失眠、精神緊張、不恰當控制飲食、生理週期不正常等現象出現時,往往會導致氣血的虧虛。當然,有很多女性在產後更容易出現脱髮、頭髮乾枯分叉現象,這更是產後氣血虧虛的表現了。如何調養氣血,當因人而異。總體來講,調補脾胃是關鍵。中醫認為,脾為後天之本,是氣血產生的源泉。如果脾胃虛弱,儘管補充了很多營養物質,也難以吸收利用。
美食大餐:
1號護髮大餐:堅果堅果中富含油酸、維生素E、蛋白質等多種營養物質,特別是油脂的含量較高,能有效地潤澤肌膚、滋養頭髮,同時對改善頭髮枯黃分叉有顯著作用。
2號護髮大餐:海魚海魚中富含豐富的煙酸,可擴張毛細血管,增強微循環,使氣血暢達,消除黑色素生成障礙,使頭髮祛黃健美。
保養祕笈:
1、內在調理:保證睡眠、多吃滋陰養血、滋補肝腎的食物。中醫講黑主腎,黑色食品對補腎是非常好的,像黑芝麻、黑豆、黑米都很好。還有板栗、海蔘、核桃,都可以很好地滋補肝腎滋陰養血。還有一些養血健脾的食物,像大棗、桂圓、桑葚、枸杞和動物肝臟。 2、頭髮護理:避免過度燙染、使用護髮素、頭皮按摩、定期做發膜等深度護理。
錯誤做法:
不要錯誤減肥:現在有些女孩子為了減肥,就少吃東西,導致營養攝入不足,頭髮很容易出現乾枯的現象。這時最好吃一些益腎養血的食物,對頭髮乾枯有好處。
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一根簪子盤發圖解小技巧
簪子是一種古代人們用來盤發用的一種工具,很多人不管是男人還是女人都會用的,因為古代的男子也是留長髮的,現在我們就一起來了解一下,別人用一根簪子是怎麼能把對發盤起來的吧。我們先從這一個盤發的圖解開始瞭解吧。這是一位長髮的女生,對發是長長的直髮髮型,淺栗色...
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頭髮想長的好,要吃些什麼食物?
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可以清除頭屑東西和方法
·啤酒:用啤酒塗搓頭髮,不僅可以保護頭髮,而且還能促進頭髮的生長。在使用時,先將頭髮洗淨、擦乾,再將整瓶啤酒的1/8均勻地抹在頭髮上,做一些手部按摩使啤酒滲透頭髮根部。15分鐘後用清水洗淨頭髮,再用木梳或牛角梳梳順頭髮。啤酒中有效的營養成分對防止頭髮幹...
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用橄欖油護髮的方法
如果想使用橄欖油只是向達到護髮的效果,做法是先把一個雞蛋黃和適量橄欖油攪拌成糊狀,頭髮洗淨後再將其抹在頭髮上,停留20--30分鐘,然後洗淨,這樣巧用橄欖油具有令頭髮變得更光亮以及富有彈性的效果,但您要想通過橄欖油令稀少的頭髮生長變得稠密是沒有什麼成效...