頭髮嚴重受損怎麼辦 頭髮受損嚴重怎麼護理

導致頭髮受損有很多原因，比如經常染髮，燙髮，平時不注意頭髮的護理，發膜和護髮素不常用，外界環境，污染等都會造成頭髮乾枯受損，毛躁，斷髮，打結，分叉等問題會隨之而來。那麼頭髮受損後我們應該如何進行護理呢？一起來看看吧。

頭髮受損分為多種情況，要對症進行護理，比如干枯乾燥，分叉，易斷，打結，掉頭髮等。

除了飲食上要多補充對頭髮有益的營養外（如，多吃些黑芝麻，核桃等堅果類食物，燕麥，蜂蜜等），還要注重外在的護理。具體保養護理方法如下：

如果你是中乾性頭髮，每週洗兩次頭髮即可，多洗反而會使頭髮更幹；油性頭髮可以每兩天洗一次。

如果頭髮嚴重乾枯的，在洗頭髮之前先弄濕頭髮，然後在發稍抹點護髮素，這樣能避免洗的時候頭髮打結撕扯帶來傷害。

頭髮嚴重受損應該如何保養

每次用護髮素時要多用點，不要抹在頭皮，損壞部位重點抹一下，然後用梳子疏通，並用手指按摩，最重要的是，與其作護理不如讓護髮素在你頭上多停留10分鐘。

洗完頭髮後，在頭髮上適當抹點橄欖油，然後用熱毛巾包裹起來，過個15分鐘洗去，平時覺得頭髮特別毛躁的時候，也可以這樣做。
洗完頭後，別急着去吹頭髮，將頭髮用乾毛巾包裹着，大概15分鐘後再放下，用毛巾擦乾，然後再用梳子梳順，如果頭髮已經快乾了就不要用吹風機了，自然幹比較好，否則再用吹幾機；記住，吹時要離頭髮遠一點，吹到快乾時停止，不要完全吹乾，那樣很傷頭髮。
洗髮水的選擇也很重要，大眾品牌裏，像潘婷、力士、施華蔻（強烈推薦）都不錯，一定要選擇受損髮質專門使用的，因為會富含充分的營養，可別用依卡露的洗髮水哦，洗好後頭發會很乾。
如果頭髮有分叉，那就把分叉的地方剪掉，這是唯一的辦法。頭髮護理的這段時間裏千萬別去燙染頭髮，那樣只會加重頭髮受損程度，嚴重的會使頭髮變焦。
如果有經濟條件的，也可以一週或半個月去理髮店做一次專業護理，反之，自己買發膜在家做也行。