髮質受損怎麼辦?5招教你解決髮質受損問題
秀髮在燙髮染髮後總是很受損,燙後的秀髮總是很糟心,要漂亮還不精心管理?指望柔順秀髮從天而降?還是好好學學由內而外的調理方法吧!5個妙招,教你護理受損髮質!
1.多吃海藻
吃東西上i面,頭髮的光澤度很大程度取決於體內甲狀腺素的作用。但是,女人過了30歲,體內的甲狀腺素分泌能力就有所下降。而海藻類食物中的碘極為豐富,這種元素是體內合成甲狀腺素的主要原料。因此,常吃海藻類食物,對頭髮的生長、滋潤、烏亮都具有特殊功效。海藻類對頭髮是很好的。
2.保證綠色蔬菜&黃色水果的攝入
缺乏維生素也容易造成頭髮沒有光澤。 如維生素b具有促進頭髮生長,使頭髮呈現自然光澤的功效,而維生素c可以活化微血管壁,使頭髮能夠順利地吸收血液中的營養。所以,平常多食用富含維生素的蔬菜和水果,如菠菜、韭菜、芹菜、芒果、香蕉等,不但能美化皮膚、同時它還對頭髮恢復健康亮澤有事半功倍的效果。
3.常吃豆類
經常吃豆腐等豆製品不但能起到增加頭髮的光澤、彈力等作用,還能防止分叉或斷裂。而對於30歲左右的女性來説,多吃豆製品、多喝豆漿不但能促進腦神經細胞的新陳代謝,還可預防白髮的生成。
4.低温洗髮
燙髮後選擇適合自己髮質的洗髮水和護髮素,但往往忽略了水温,洗頭不是温度越高越好。低温洗髮才有利於頭髮毛鱗片的閉合。因此,愛美的女性應該拋棄傳統的洗髮方式,開始洗髮時將温度控制在略高於體温,最後一遍沖洗時水温略低於體温。
5.加強滋養
很多幹枯的頭髮沒有光澤可言,除了缺少水分外就是缺少營養了。除了每次洗頭都要用護髮素外,每週一次深層滋養頭髮是增強頭髮光澤的好方法。洗髮後用精華素將頭髮從髮根到髮尾塗抹,反覆3次直到精華素全部被吸收。堅持一個月以後,頭髮的乾枯狀態會減輕,光澤度自然提升。
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