濕發吹乾不及時易禿頂
吹乾濕發易禿頂忌諱不吹頭髮
很多人因為懶惰而洗頭後不吹乾頭髮,甚至用塊大毛巾包個嚴嚴實實來吸乾頭髮水分拉倒。其實頭髮經常泡在潮濕的水分中,會損害頭髮的脂肪層,令頭髮容易受損脱落。所以洗完頭後應該輕輕印幹水分後即時吹乾。
忌諱電吹風太熱
熱到燙手的電吹風雖然可以令頭髮造型變得容易,但就會直接損害頭髮的蛋白質,令頭髮容易折斷。所以不要長時間用最熱温度吹頭髮。
忌諱曝曬頭髮
紫外線不單是皮膚大敵,也會傷害頭髮的蛋白質,令頭髮變得乾燥暗啞,甚至折斷。因此跟陽光玩遊戲之前,應先噴上頭髮專用的防曬用品才出門,在户外也要戴帽加強保護。
p正常人每天大概脱落100根頭髮,超過這個數目就表示有脱髮問題。一般常見的女性脱髮有三種:脂溢性脱髮、鬼剃頭及休止期脱髮。而脂溢性脱髮初期病徵並不明顯,部分患者只察覺掉落的的頭髮比以往多而已。然後會發現頭頂或分界處見到頭皮,這些部位的頭髮開始慢慢稀疏。若置諸不理,就會慢慢向外擴展,形成地中海,甚至全頭禿掉。侯醫生又表示,很多人見到頭頂現“窟窿”,會以為是鬼剃頭,但其實兩者是截然不同的。脂溢性脱髮是跟護髮不當及荷爾蒙改變有關。鬼剃頭則是免疫系統出了問題。
醫師表示,目前沒有藥物可根治脂溢性脱髮,最重要的是及早發現及改變護髮的方法。若脱髮情況嚴重,醫生會開處方生髮水及口服藥物,加速頭髮生長。患者也可適當進食營養補充劑,促進頭髮生長。
營養師曾建橋表示,頭髮佔90%的是角質蛋白,所需營養要素是維生素B5及必需氨基酸。若想為頭髮“進補”,可多吃含維生素B5的豆類食品,如花生、大豆、果仁。早前也有研究顯示,L-胱氨酸可提高脂溢性脱髮患者的頭髮生長速度。不過從食物中攝取這種物質是非常有限的,因此情況嚴重者便要服用補充劑。
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