老脱髮是怎麼回事 容易脱髮是怎麼回事
我們每個人應該都經歷過脱髮,所以大家對於脱髮這種現象並不是很陌生了,然而很多人並不重視這種現象,認為脱髮是很正常的一種新陳代謝,其實如果不及時治療,就會經常性的脱髮,我們來看看老脱髮是怎麼回事?
專家告訴我們,人體的頭髮是有自己的生長週期的,處於休止期的頭髮會自然脱落,因此如果你每天掉頭髮在100根以內,是屬於週期循環的正常現象,不是脱髮,也不用太過擔心。但是長時間裏超正常數量的掉頭髮就是脱髮了,生活中會導致脱髮的原因有很多,像睡眠不足、精神壓力過大、營養不良、減肥過度、內分泌失調、體內雄性激素分泌過量等都是導致脱髮的原因。
尤其是男性朋友,生活工作壓力大,經常要熬夜加班,生活沒有規律,飲食也沒有規律,經常抽煙喝酒,都是導致脱髮的原因。
那麼脱髮了怎麼辦呢?從以上我們已經知道了脱髮是怎麼回事了,那麼怎麼治療季節性脱髮?
1.保持頭髮的清潔:對於脱髮嚴重我們必須採取一定的措施,首先對於嚴重的脱髮掉髮我們能做到的便是保持頭髮的清潔。洗頭時最好選用對頭皮和頭髮温和無刺激性的酸性洗髮水,可在水中滴幾滴醋或放少許鹽,温水正好,洗頭的間隔最好是2~3天,洗髮的同時需邊搓邊按摩。
2.補充營養:事實上對於很多人的掉髮原因是也是由於自身的影響不足。要在平時多吃含鐵、鈣、鋅等礦物質和維生素以及含蛋白質的食品,比如含有豐富蛋白質的魚類、大豆、雞蛋、瘦肉等以及含有豐富微量元素的海藻類、貝類富含維生素B2、B6的菠菜、蘆筍、香蕉、豬肝等、都對保護頭髮、延緩老化有好處,也有利於頭髮的正常生長。
3.減少精神壓力:很多的人患病原因也是由於人們的精神壓力造成的,所以脱髮的嚴重有可能是人們的精神壓力造成的加快的。生活工作越是緊張忙碌,脱髮的機會越高。因此,經常進行深呼吸,散步,做鬆馳體操等,可消除精神疲勞。進入秋季後,每天都應該保證有充足的睡眠,睡前用熱水刨腳,這樣不僅精力充沛,也利於頭髮的養護。
-
女生產後脱髮怎麼辦
相信不少女性都遇到過產後脱髮的現像,那麼女生產後脱髮怎麼辦呢?來看看下面有關產後脱髮的分析吧.產後脱髮,俗稱產後掉髮,醫學上又叫做分娩性脱髮。據統計,約35%-40%的婦女產後有不同程度的產後脱髮的現象。醫學研究認為,這與妊娠期前後體內雌激素水平的變化有關,懷...
-
什麼是疤痕性脱髮
疤痕性脱髮是脱髮中的一種,這種脱髮也是比較常見的,那麼導致疤痕性脱髮的原因有哪些呢?下面就給大家詳細的介紹一下:1、物理性如機械性損傷、放射性損傷、深I~Ⅲ度燒傷。2、化學性如強酸或強鹼的灼傷。3、感染性皮膚病如黃癬、膿癬、禿髮性毛囊炎、項部乳頭狀皮炎...
-
洗頭時加鹽可治療脱髮
洗頭時加鹽可治療脱髮,可不要認為脱髮是一件很恐怖的事情,其實大家只要在洗頭時在水裏加點鹽就可治療脱髮洗頭時,在水中滴幾滴醋或放少許鹽,洗頭的水不宜太熱或太冷,洗頭以2-5天一次為宜,這樣做可以有效防脱髮。頭髮經常會大把大把地脱落,很多人為此異常煩惱,甚至懷...
-
頭髮沒幹就睡覺可能導致脱髮
關於頭髮沒幹就睡覺可能導致脱髮的説法,這種説法完全沒有科學依據,既沒有發現過臨牀病例,也沒有國內外相關研究能證實這一點,因此並不可信。但還是提醒人們最好等到頭髮完全乾了再睡覺,因為如果頭髮沒幹就入睡,很可能感冒,第二天或者經常這樣,還可能頭疼。這是因為洗頭...