掉頭髮的人什麼最重要

現在掉對發的人是越來越多了,那麼對於掉頭髮的人來説,除了要積極治療外,還有哪些活動很重要呢?

中國人頭皮健康研究中心華東基地負責人、上海市皮膚病醫院王學民教授指出，精神因素與脱髮密切相關，也就是説，越緊張越容易脱髮，一些上班族工作壓力大，也是引起脱髮的原因。

一些人洗髮時喜歡用指甲抓撓，覺得這樣十分暢快。而王教授提醒説，洗髮千萬別用指甲撓。“指甲抓撓會引起頭皮損傷，嚴重的甚至會導致脱髮。正確洗髮方法是：先在掌心揉出豐富的洗髮水泡沫，再用指肚輕輕按摩頭皮，儘量保持一段時間再衝洗，達到充分的清潔和去屑效果。”

王教授認為，保持輕鬆愉悦的心情對於頭髮健康十分重要。一方面，脱髮與精神因素有關，放鬆心情有利於改善脱髮。另一方面，放鬆心情對於改善頭皮瘙癢也有好處。王教授指出，頭皮瘙癢可能是由真菌引起的刺激反應，而非清潔不夠，應考慮使用去屑洗髮水。若出現季節性的瘙癢，也可能是個體易感性問題，應注意緩解焦慮，保持心情放鬆來緩解