經常洗頭髮易導致脱髮
經常洗頭髮易導致脱髮,很多人都喜歡天天都洗頭髮,卻不知道經常洗頭髮容易導致脱髮.
福建省中醫學院附屬泉州市中醫院主任醫師林禾禧介紹説,進入秋天,氣候變得乾燥,容易產生脱髮。這主要是因為頭髮的髮根深入到皮膚的毛囊裏,而秋季皮膚較乾燥,導致皮脂腺分泌減少,毛囊萎縮,頭髮就容易乾枯及脱落。就像一棵大樹,有樹根種在土壤裏,一旦樹根沒有了土壤的滋潤便容易連根拔起。林禾禧認為,可以靠自身的調節來減少秋燥引起的掉髮脱髮問題。他建議,到了秋季,作息上要調整,儘量做到早睡早起,並保持心情愉快,避免精神緊張;日常飲食上要注意避開油炸、辛辣、刺激性的食物,多吃水果、多喝水、以清淡為主;平時也可以多按摩頭皮,多用保健梳梳頭髮,這樣既可促進頭皮的血液循環,又能將頭髮上附着的塵垢刷掉,有利於生髮、固發和增加頭髮的光澤;但注意不要在睡覺之前梳頭髮或按摩頭皮,這樣會影響睡眠質量。泉州中醫院皮膚科副主任醫師孫維斌建議,如果家裏有蘆薈,可以在洗完頭後,將新鮮蘆薈汁塗抹在頭髮頭皮上,再用電吹風吹乾,這比任何護髮產品都好,長期堅持頭髮髮質會得到改善。如果掉髮嚴重導致頭皮有些地方光禿,可以去買一瓶雲南白藥和二鍋頭,兩者混合再加上一兩片生薑,泡上兩天,之後再塗在頭皮上可以刺激毛囊,促進頭髮生長。
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