女生頭頂脱髮怎麼辦

女生頭頂脱髮怎麼辦？

女生頭頂脱髮食療方

(1)多食蔬菜防止便祕。要常年堅持多吃穀物，水果。如蔬菜攝入減少，易引起便祕而“弄髒血液”，影響頭髮質量，得了痔瘡還會加速頭頂部的脱髮。

(2)補充鐵質。經常脱髮的人體內常缺鐵。鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯等。

(3)補充植物蛋白。頭髮乾枯，髮梢裂開，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

(4)多吃含鹼性物質的新鮮蔬菜和水果。脱髮及頭髮變黃的因素之一是由於血液中有酸性毒素，原因是體力和精神過度疲勞，長期過食純糖類和脂肪類食物，使體內代謝過程中產生酸毒素。肝類、肉類、洋葱等食品中的酸性物質容易引起血中酸毒素過多，所以要少吃。

按摩治療女生頭頂脱髮

按摩可以加強頭皮的血液循環，改善毛囊的營養，促進頭髮再生，有防止頭髮再次脱落的作用。自我按摩法每日早晚各一次，每次約10分鐘，最好能做到持之以恆。但要注意勞逸適度，保持充足的睡眠，保持頭髮的清潔，防止油脂過多。方法如下：

一、用雙手十指自前髮髻向後髮髻，做梳理頭髮的動作20次。

二、手的五指捏攏，在頭部沿五條線，即督脈頭頂中線由前向後做敲啄動作，力量不宜過大，皮下有微痛感覺即可，然後在膀胱經即頭頂兩側，分別由前向後做依次敲啄法，最後在膽經即頭頂的外側，由前向後做同樣的敲啄法。每條線操作五遍，可單手操作，也可兩側同時操作。

三、用手的五指張開，在頭皮上做拿搓法，由前向後，使頭皮部有温熱感覺，可反覆操作兩分鐘。

四、用中指按揉頭頂中央的百匯穴20次，再用雙拇指按揉耳後高骨下方的風池穴20次，最後一手拇指按揉對側的合谷穴20次，再用同法按揉對側。

中醫治療女生頭頂脱髮的偏方

[方一] 柏枝(幹藥)、椒仁、半夏各90克。將藥加水500毫升，煎至250毫升，入蜜少許，再煎1--2沸。用時人生薑汁少許，調勻，擦無發處，每日2次。

[方二] 白礬、鬱金各等分。將白礬、鬱金製成丸，每次4--5克，每日2次。

[方三] 食鹽15克。將食鹽加入1500毫升温開水，攪拌均勻，洗頭，每週1--2次。 此法長期應用，可防止脱髮。

[方四] 榧子3枚，胡桃2個，側柏葉30克。將藥共搗浸雪水梳頭，其發水不脱落，而且光潤。 本方尤適用於腎虛型脱髮。

[方五] 側柏葉若干。將柏葉陰乾研細，以春油浸之。每戟蘸刷頭，頭髮長出後，用豬膽汁人湯洗頭。 本方尤適用於婦女脱髮。

如果女生頭頂脱髮嚴重，最快速、有效的方法是自體毛髮移植技術，也就是我們常説的植髮手術，手術通過針對性的檢查，找出病因，針對患者頭髮枕後區毛髮濃密、生命力強而不脱髮的原理。採用顯微外科手術的方式，將毛髮濃密區的部分健康毛囊，利用特殊的醫療技術在顯微鏡下進行分離取出，，然後種植到禿頂或毛髮缺損的部位，使毛囊自然生長。這些移植後的毛髮經過短期的外科手術創傷恢復後，保持原有的生長特性，在新的移植區域內繼續生長。利用毛囊種植出的頭髮經過前期不斷培育後，使生長出的毛髮深深紮根於毛孔內，在正常洗護過程中不會輕易脱落。

綜上就是針對20歲女生頭頂脱髮怎麼辦進行的介紹，雖然以現在的醫學水平，可以輕鬆解決這一問題，但最好還是做好脱髮的預防工作，這才是遠離脱髮困擾的根本方法