導致夏天掉頭髮的原因有哪些
一到夏天,經常會看到很多人會出現掉頭髮的現像,那麼是什麼原因導致夏天掉頭髮呢?下面來給大家分析下導致夏天掉頭髮的原因.
1.太陽直接暴曬
夏季愛掉頭髮與外界的環境因素關係密切,夏季陽光強烈,紫外線直射頭部,熱輻射會對人體頭部皮膚產生很強的刺激,造成頭髮的損傷脱落,所以在夏季,應像保護皮膚不引起曬斑那樣,保護頭髮免受日曬的傷害。夏季應避免太陽對頭部的照射,少在陽光下活動。外出時,最好戴遮陽帽或撐遮陽傘。
2.吃冷飲過多
最新研究發現,如果夏天過多食用冰淇淋等冷飲,主要是由於冷飲會造成突然的毛囊收縮,這對夏天原本需要大量出汗排熱的毛囊尤為不好。對於愛吃冷飲的女孩子們,這一點恐怕經常被忽視,也是導致夏季愛掉頭髮的重要原因之一。因此,夏季保養頭髮方法之一就是不要過多地吃冷飲,可以多喝些白開水。
3.空調冷暖風
現代脱髮的人越來越多,除了經常熬夜、生活不規律、工作精神壓力大等常見原因,空調的冷暖風也可以成為誘發脱髮的原因之一。夏季長時間處於冷氣機抽濕下,頭髮的水份會被逐漸抽乾,使頭髮變得乾燥、易脆,斷髮脱髮的毛病就出來了。
4.泳池漂白水
夏日遊泳是人們喜愛的運動,然而泳池水中所含的漂白池水的氯化物,也會對頭髮造成傷害,因此游泳後洗髮護髮顯得尤為重要。
5.蛋白質供給不足
蛋白質是生成和營養頭髮所必需的重要物質,通常以肉類食物含量較多,但是由於夏天天氣悶熱,人們更喜歡清淡的食物,肉類食物攝取相對減少,這一點對於女性尤為明顯。如果人體的蛋白質供給不足,頭髮也就容易脱落。因此,夏天應注意對蛋白質的攝取和多吃些含鐵、鈣、維生素A等對頭髮有滋補作用的食物,如牛奶、雞蛋、瘦肉、魚類、豆類及豆製品、芝麻等。
6.炎症刺激頻繁
頭皮如果發生毛囊炎、黃癬或其他癤、癰等,使毛髮基根不穩,也容易造成頭髮的脱落。夏季氣候炎熱,人體容易出汗,再加上灰塵多,病菌繁殖快,頭髮的清潔工作難以徹底,頭部一旦發生皮膚病,便會出現嚴重的脱髮現象。因此,在夏季應注意頭髮的清潔而勤洗頭。在洗頭時,可用雙手指尖摩擦頭皮,這樣能促進頭部的血液循環,以保護秀髮,但不可用指甲抓搔,以免抓傷頭皮。清洗時應徹底消除頭髮上殘留的洗滌液,以免傷害頭。
7、 陽光強烈,紫外線過度照射會導致頭皮受損,出現脱髮。此外,由於天氣的原因可能導致頭皮環境極度乾燥,缺少,也可能造成脱髮。8、 頭髮清潔的問題。夏天容易出汗,導致頭皮油脂分泌比平時旺盛、一些空氣的雜質、灰塵等也容易吸附在頭皮上,如果不及時沖洗就容易堵塞毛囊,讓毛囊得不到呼吸和養分的供給,導致脱髮。9、 營養問題。天氣熱會導致人的食慾下降,吃飯趨向於簡單化,甚至很多隻吃水果和零食來代替。這些情況會導致頭髮髮質變壞,甚至脱髮。頭髮生長所需要的營養包括蛋白質、微量元素、維生素等,必須從相關食物中獲得。
10掉髮脱髮大不同
掉髮和脱髮是不同的。掉髮是人體新陳代謝下來的產物,這是必須的,也是正常的。脱髮就不一樣了。脱髮的主要症狀是頭髮油膩,如同擦油一樣,亦有焦枯發蓬,缺乏光澤,有淡黃色鱗屑固着難脱,或灰白色鱗屑飛揚。如果你發現,昨天才洗頭,今天頭髮還是油膩膩的,就得注意了。如果梳子上的有了幾根小毛髮,愛美的你就擔心成“禿子”了,確實有點小題大做了。
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