霧霾天怎麼辦 霧霾天怎麼保護自己頭髮

要説起這個霧霾天，空氣質量那可不是一般的差，霧霾天是會影響呼吸系統的，霧霾天還會讓頭髮變脆弱的，來看看霧霾天怎麼護髮：

1、對頭髮進行按摩

在次頭髮的時候可以隨洗隨按摩，要在盆裏多放些水，把頭髮和頭皮都要泡到水中，剛洗完頭髮後，不要及時出門，等頭髮幹了再出門，這樣可以降低對空氣中有害物質對頭髮的侵害。

2、應當多吃維生素食物

多吃一些有營養的排毒的食物，多吃含維生素多的食物，比如山藥、蘿蔔等，這些東西可以提高我們身體的免疫力，還能幫助我們排除身體的毒素，對頭髮也是有好處的，我們也可以到正規的理髮店去給頭髮做個保養，給頭髮一些營養物質，讓它更加的亮麗。

3、最好頭髮預防工作

做好預防工作，如果脱髮了就很不好治了，還會影響我們的形象。在霧霾的天氣我們能不出門就不要出門，即使在家裏也要把門窗關好，防止霧霾中的塵粒到屋裏來，出門的時候我們除了要帶上口罩以外，最好把頭髮盤起來然後覆蓋起來，可以帶一個大點的帽子，能夠把所有頭髮都遮蓋的帽子，戴上大帽子可能會難看一些，但是這時候健康是最重要的。

4、霧霾天應當勤洗頭

霧霾中有大量的細小的微塵，還有很多有害的細菌，這些有害的物質會侵害頭髮，積存在頭髮裏面，所以我們在霧霾的天氣裏頭髮就更容易乾枯長叉和頭皮屑，嚴重的時候還會造成脱髮，因為這些有害物質會堵住毛孔，妨礙頭髮正常的新陳代謝，所以霧霾天氣保護好頭髮是很重要的。

5、選擇好的洗髮水

頭髮在霧霾天氣很容易藏污納垢，要多洗頭髮，每次都要洗徹底，用一些好的洗髮水來洗，也可以用淘米水或者是啤酒來洗頭髮，洗完後沖洗幾遍，這樣才能清除掉有害的物質，不要嫌麻煩，頭皮要保持乾淨，不給細菌和粉塵侵害的機會。洗完頭髮後，在用一些護髮素護髮液等產品，對頭髮形成保護。

霧霾天頭髮那是相當的脆弱的，還是要好好的愛護自己的頭髮才行，一頭靚麗的頭髮還真的是讓人非常的羨慕。