瞭解自己的頭屑屬於哪種類型 男士去屑第一步
不經意間出現的頭屑,總會給人留下不良的印象,讓男士們的形象大打折扣,頭屑問題總是得不到解決,到底該怎麼辦?去屑之前我們應該首先了解自己的頭屑屬於哪種類型,根據自身情況採取正確的去屑對策,頭屑問題才能迎刃而解!
乾燥型頭屑的對策
太過頻繁的洗頭容易把覆蓋在頭皮上的角質和油脂過度清除,造成頭皮乾燥,因而產生頭屑問題。因此建議男士們,一天洗兩次的人試着一天洗頭一次,每天洗一次的人,就試着兩天洗一次,以此來減少自己洗頭的次數。減少吹風機的使用,或是避免吹風直接作用於頭皮。還要避免直接抓撓頭皮造成的傷害,注意防曬等。
出油型頭屑對策
這種頭屑問題的男士頭皮容易分泌大量油脂,除此之外還會聚集大量灰塵,因此需要每天洗頭,並注意洗頭的方法,一定不要有洗護產品在髮根部位殘餘。選擇帶有針對清除油脂功效的清爽型洗髮產品,可以更徹底的清潔頭皮,時頭部皮膚保持清爽透氣,有益於保持頭皮和頭髮清潔。油性頭皮的男士應避免用低温的水洗頭,不利於油脂的溶解和清除。
頭屑的兩種病理特徵
乾燥型:由於油脂分泌過少,從而使頭皮和皮膚容易脱落的類型。頭皮處於一種乾燥的狀態。而洗髮水的使用過量、頻繁洗頭、經常使用吹風機、紫外線照射、壓力過大和睡眠不足等因素,是加劇乾燥型頭屑的主要原因。
出油型:油脂分泌過量,本來依附在頭皮表面的頭屑因此脱落的類型。這種類型的頭屑,如果情況進一步惡化,甚至能引發相關的頭皮疾病。除了頭皮油脂分泌的原因,清潔不當、頭皮有洗髮產品殘餘、寢具污染、壓力過大和睡眠不足等因素會使出油型頭屑的狀況更加嚴重。
維生素的補充
不規律的飲食習慣也是造成頭屑的原因之一,營養元素的攝入不均衡,會造成頭皮與頭髮的狀態日漸惡化,導致或加劇頭屑問題。維生素A和維生素B是對皮膚很好的兩種營養元素,平時可以多攝取富含這兩種元素的蔬菜、豆類等食物。
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